Ζυμαρικά
-
Διατροφή
Γιατί με τα ζυμαρικά ολικής αλέσεως αισθανόμαστε χορτάτοι
Γιατί με τα ζυμαρικά ολικής αλέσεως αισθανόμαστε χορτάτοι Η ικανοποίηση του αισθήματος κορεσμού και ο έλεγχος της πείνας είναι…
-
Συνταγές
Στην «πέννα»…και με γαρίδες
Στην «πέννα»…και με γαρίδες Yλικά: 1 πακέτο πέννες Rigate 400 γρ. κρέμα γάλακτος 1/2 κιλό σπανάκι φρέσκο ή κατεψυγμένο…
-
Διατροφή
Ζυμαρικά: πως θα τα τρως χωρίς να βάζεις κιλό!!!
Ζυμαρικά: πως θα τα τρως χωρίς να βάζεις κιλό. Τα ζυμαρικά είναι υγιεινά! «Μία μερίδα (δηλαδή 1 φλιτζάνι βρασμένα…
-
Διατροφή
Προτιμήστε τα κρύα μακαρόνια!!!
Προτιμήστε τα κρύα μακαρόνια. Τα κρύα ζυμαρικά (και ακόμα καλύτερα τα ξαναζεσταμένα) φαίνεται να είναι καλύτερη διατροφική επιλογή για την…