Trans λιπαρά
-
Διατροφή
Υγιεινά λιπαρά: Ποια είναι και γιατί αποτελούν «κλειδί» για μια ισορροπημένη διατροφή;
Όλοι γνωρίζουμε ότι η μείωση του σωματικού λίπους είναι απαραίτητη για την απώλεια βάρους. Κάτι που όμως δεν έχουμε πάντα…
-
Διατροφή
Τελικά πόσο ακριβώς λίπος πρέπει να τρώμε καθημερινά;
Τελικά πόσο ακριβώς λίπος πρέπει να τρώμε καθημερινά. Η Διαιτολόγος–Διατροφολόγος, Όλγα Κριτσίνη, του logodiatrofis.gr μας εξηγεί τα πάντα για τα…