σωστη σταση σωματος
-
News Feed
Κορωνοϊός: Δουλεύετε απ’ το σπίτι; Προσέξτε αυτό για να μην υποφέρετε
Τι προβλήματα μπορεί να δημιουργήσει η κακή στάση σώματος. Τι να προσέξετε όταν χρησιμοποιείτε κοινές καρέκλες στην εργασία σας. Πως…
-
News Feed
Πώς να βελτιώσετε τη στάση του σώματός σας με 5 απλές κινήσεις
Η καθιστική ζωή, η έλλειψη άσκησης και η κακή στάση στον ύπνο, είναι παράγοντες οι οποίοι μπορούν να επηρεάσουν την…
-
Υγεία
Ο απόλυτος οδηγός για σωστή στάση σώματος (γράφημα)
Η στάση σώματος που υιοθετούμε όταν περπατάμε, στεκόμαστε όρθιοι ή καθόμαστε επηρεάζει την υγεία μας, από τη σπονδυλική στήλη…