συναισθημάτα
-
Health
Πώς να συγχωρήσουμε τους γονείς μας αφήνοντας πίσω τα δύσκολα συναισθήματα της παιδικής μας ηλικίας
Πώς να συγχωρήσουμε τους γονείς μας αφήνοντας πίσω τα δύσκολα συναισθήματα της παιδικής μας ηλικίας, ώστε να απελευθερωθούμε ζώντας επιτέλους…
-
Ψυχολογία
Ενσυναίσθηση: Μπορεί να στραφεί εναντίον μας;
Αν και οι περισσότεροι από εμάς χρησιμοποιούμε τη λέξη ενσυναίσθηση πια για να αναφερθούμε επιστημονικά και στη συμπόνια, δεν είναι…
-
Health
Μια ζωή χωρίς απόλαυση: Τι είναι η “ανηδονία” και πώς μπορούμε να την καταπολεμήσουμε
Κάπου ανάμεσα στη θλίψη (όταν η ζωή δεν εξελίσσεται όπως θα θέλαμε) και την κατάθλιψη (όταν δεν μπορούμε να σηκωθούμε…
-
Ψυχολογία
Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στην ενσυναίσθηση και στην υπερβολική προσφορά
Στον κόσμο βρίσκουμε όλων των λογιών τους ανθρώπους. Κάποιοι είναι ευχάριστοι και μας φτιάχνουν τη διάθεση όταν βρίσκονται κοντά μας.…
-
Ψυχολογία
Είναι στη φύση μας να πληγωνόμαστε, αλλά είναι και στη φύση μας να το ξεπερνάμε
Είναι στην ανθρώπινη φύση να βιώνουμε συναισθήματα απόγνωσης και απελπισίας, αλλά είναι επίσης στη φύση μας η ικανότητα να ξεπερνάμε…
-
Ψυχολογία
9 σημάδια που δηλώνουν ότι κάποιος καταπιέζει τα συναισθήματά του
Η καταπίεση των συναισθημάτων μας περιλαμβάνει κυρίως δύο πτυχές. Από τη μία, την εσωτερική απώθηση από το άτομο, δηλαδή την…
-
Health
Τα 7 στάδια μετά το χωρισμό και η σχέση τους με το πένθος
Το τέλος μιας σχέσης είναι πάντα μια δύσκολη υπόθεση, όποια κι αν ήταν η διάρκειά της και όποιος κι αν…
-
Health
Συναισθηματική κατάρρευση: Τα «κρυφά» σημάδια που μας προειδοποιούν
Η συναισθηματική εξουθένωση δεν είναι κάτι ελαφρύ και μπορεί να μεταμφιεστεί ως μια ποικιλία άλλων στρεσογόνων παραγόντων. Είναι καιρός να…
-
Ψυχολογία
12 σημάδια που μαρτυρούν ότι δυσκολευόμαστε να συνδεθούμε με τα συναισθήματα
Οι περισσότεροι άνθρωποι νιώθουν άβολα με τα συναισθήματά τους. Και υπάρχει μια εξήγηση πίσω από αυτό. Οι περισσότεροι έχουμε μεγαλώσει…
-
Ψυχολογία
Τα 6 βήματα που οδηγούν στη συγχώρεση
Όταν κάποιος μας πληγώνει βαθιά, νιώθουμε το θυμό και τη σύγχυση να συσσωρεύονται στο νου και στην καρδιά μας. Θυμώνουμε…
-
Ψυχολογία
Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε τις εκρήξεις θυμού των αγαπημένων μας ανθρώπων
Οι εκρήξεις θυμού είναι έντονες συμπεριφορές ή συναισθηματικές κρίσεις που περιλαμβάνουν σωματική έκφραση ή έντονες φωνές/ κραυγές. Τα παιδιά έχουν…
-
Health
Κάνε ό,τι θες στην ζωή σου! Ο κόσμος θα έχει πάντα κάτι να πει
Ο αιώνιος κριτής των πάντων. Τι θα πει ο κόσμος. Πώς θα κριτικάρει τη μια ή την άλλη αντίδραση μας.…
-
Health
H διαφορά ανάμεσα στην ευτυχία και τη χαρά, μια ψυχολόγος εξηγεί
Ευτυχία και χαρά. Και τα δύο είναι θετικά συναισθήματα και συχνά χρησιμοποιούνται εναλλάξ στις καθημερινές μας συζητήσεις, αλλά σύμφωνα με…
-
Ψυχολογία
Οι αληθινοί άντρες δεν κλαίνε: Ποια είναι η αλήθεια πίσω από το ψέμα του «υπερανδρισμού»
Έχετε ποτέ ακούσει τον όρο «υπερανδρισμός»; Είναι ένας όρος που αναφέρεται στον ακραίο και βλαβερό έμφυλο ρόλο που έχει δημιουργηθεί…