σίδηρο
-
Διατροφή
Διατροφή: 10 τροφές που μας ξυπνούν περισσότερο κι απ’ τον καφέ
Πολλοί θα συμφωνήσουν πως δεν υπάρχει κάτι πιο ευχάριστο από την αξεπέραστη μυρωδιά του καφέ και στη συνέχεια από τη…
-
Υγεία
Το ρόφημα που θα σας κάνει να ξεχάσετε τον καφέ
Αν πίνετε πολλούς καφέδες την ημέρα, τότε υπάρχει ένα ρόφημα που μπορεί να σας βοηθήσει… να αποτοξινωθείτε. Δεν υπάρχει κάτι…
-
Διατροφή
Πέντε φρούτα που ίσως δεν γνωρίζετε ότι περιέχουν σίδηρο
Λαμβάνετε επαρκή ποσότητα σιδήρου σε καθημερινή βάση; Το σώμα μας χρειάζεται σίδηρο για να λειτουργεί σωστά και να αναπτυχθεί. Ο σίδηρος μπορεί επίσης…
-
Διατροφή
Τρώτε μπανάνα καθημερινά; Μάθετε πόσο καλό κάνετε στον εαυτό σας
Η μπανάνα θα μπορούσε κάλλιστα να είναι το τέλειο φρούτο: είναι γλυκιά, το χρώμα της μας δείχνει αμέσως αν είναι…
-
Διατροφή
Τι θα συμβαίνει στο σώμα σας εάν τρώτε μπανάνες κάθε μέρα;
Η μπανάνα αποτελείται κατά βάση από φυτικές ίνες και ζάχαρη, γλυκόζη, φρουκτόζη και σουκρόζη. Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, μας…
-
Health
Οι τροφές με τον περισσότερο σίδηρο – ΛΙΣΤΑ
Ο σίδηρος είναι πολύ σημαντικός για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού, καθώς μεταφέρει οξυγόνο σε όλα τα μέρη του σώματος.…
-
Health
4 τροφές που έχουν περισσότερο σίδηρο από το κρέας
Ο σίδηρος είναι ένα από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά που πρέπει να παίρνεις καθημερινά καθώς σου δίνουν ενέργεια στο…
-
Health
Οι τροφές με τον περισσότερο Σίδηρο- ΛΙΣΤΑ
Ο σίδηρος είναι πολύ σημαντικός για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού, καθώς μεταφέρει οξυγόνο σε όλα τα μέρη του σώματος.…
-
Health
Ποιες τροφές με επάρκεια σε σίδηρο και πρωτεΐνη δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή σας αν νηστεύετε το κρέας;
Είτε νηστεύετε το κρέας για θρησκευτικούς λόγους, είτε έχετε αποφασίσει να απέχετε από αυτό για ιδεολογικούς λόγους, δείτε ποιες τροφές…
-
Διατροφή
Δαμάσκηνα: Τα 10 θαυματουργά οφέλη για την υγεία
Τα δαμάσκηνα είναι γλυκά, σκούρα καφέ φρούτα, που φημίζονται για την υψηλή θρεπτική τους αξία, καθώς είναι εξαιρετικές πηγές βασικών…
-
Διατροφή
Οι τροφές με τον περισσότερο σίδηρο- ΛΙΣΤΑ
Ο σίδηρος είναι πολύ σημαντικός για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού, καθώς μεταφέρει οξυγόνο σε όλα τα μέρη του σώματος.…
-
News Feed
8 τροφές πλούσιες σε σίδηρο για δυνατά παιδιά
Η διατροφή είναι πολύ σημαντική για την ανάπτυξη και την υγεία των παιδιών. Μέσω αυτής προσλαμβάνουν καθημερινά όλα εκείνα τα απαραίτητα…
-
News Feed
Γιατί πρέπει να έχεις στη διατροφή σου την εβδομάδα τουλάχιστον 2 με 3 αυγά
Εσύ πόσα αυγά τρως την εβδομάδα; Στη χώρα που ζούμε αν υπάρχει κάτι που έχουμε σε αφθονία, αυτά είναι όλα…
-
News Feed
Οι 15 κορυφαίες πηγές φυτικών πρωτεϊνών για όσους δεν τρώνε κρέας!!!-ΦΩΤΟ
Οι 15 κορυφαίες πηγές φυτικών πρωτεϊνών για όσους δεν τρώνε κρέας. Οι πρωτεΐνες είναι απαραίτητες στη διατροφή, καθώς συμβάλλουν στην…
- 1
- 2