Ρύθμιση προπόνησης

Γαλακτικό οξύ: Εχθρός ή σύμμαχος;

Γαλακτικό οξύ: Εχθρός ή σύμμαχος. Είτε είσαι στο γυμναστήριο, είτε για τρέξιμο χωρίς αμφιβολία έχεις νιώσεις τις επιπτώσεις αυτής της…