ψαρι
-
Διατροφή
Το τέλειο ψάρι που δεν πρέπει να λείπει από το πιάτο μας – Τι πρέπει να ξέρουμε για τον υδράργυρο
Μια ομάδα ειδικών εξηγεί γιατί ο σολομός είναι ένα από τα πιο υγιεινά ψάρια και αναλύει τις διαφορές ανάμεσα στις…
-
Διατροφή
Έλλειψη ιωδίου στον οργανισμό: Με ποια πάθηση συνδέεται – Τι τροφές να τρώτε
Πολλοί άνθρωποι έχουν χαμηλό ιώδιο. Είναι πιθανό να έχετε έλλειψη ιωδίου εκτός εάν καταναλώνετε οστρακοειδή, φύκια, ή λαχανικά που καλλιεργούνται…
-
Health
10 λίπη που είναι καλά για την καρδιά σας
Η λέξη λίπος στη διατροφή τρομάζει πολλούς ανθρώπους γιατί έχει συνδεθεί άμεσα με τα κιλά. Ωστόσο, δεν είναι όλα τα…
-
Διατροφή
Oι καλύτερες τροφές για αντιγήρανση για να παραμείνει όμορφος και νέος
Η σωστή διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της γήρανσης. Υπάρχουν πολλά τρόφιμα που μπορούν να βοηθήσουν στην επιβράδυνση της…
-
Health
3 τρόποι να μαρινάρετε κρέας και ψάρι – Μόνο έτσι θα βγαίνουν ζουμερά και πεντανόστιμα – Θα ξετρελαθείτε
Υπάρχουν πολλοί τρόποι να μαρινάρετε κρέας και ψάρι. Θα μοιραστούμε 3 απ' αυτούς μαζί σας ώστε να βγαίνει το ψαχνό πάντα ζουμερό και…
-
Health
Κολονοσκόπηση: Τι μπορείτε να φάτε μετά και τι όχι
Η κολονοσκόπηση είναι μια απαραίτητη –αν και δυσάρεστη– προληπτική εξέταση που αποσκοπεί στον έγκαιρο εντοπισμό του ορθοκολικού καρκίνου ή πρώιμων…
-
Health
Τα 4 τρόφιμα για να νιώσετε καλύτερα ψυχολογικά και να ανακτήσετε τη χαμένη σας ενέργεια
Κατά τη διάρκεια του χειμώνα υπάρχουν μέρες που αισθανόμαστε πιο ενεργητικοί και με διάθεση να κάνουμε εκατοντάδες πράγματα κατά τη…
-
Health
25χρονη χορτοφάγος τρώει ψάρι με το ζόρι και ξεσπάει σε κλάματα από την πρώτη μπουκιά
Vegan ξεκίνησε να τρώει ψάρι για λόγους υγείας και ξέσπασε σε κλάματα στην πρώτη μπουκιά Μία χρήστης του Tik Tok…
-
Health
Καρκίνος: Πόσο επικίνδυνη είναι η κατανάλωση κρέατος – Η ασφαλής συχνότητα
Πόσο επικίνδυνη είναι η κατανάλωση κρέατος για την πρόκληση διαφόρων μορφών καρκίνου; Βρετανοί ερευνητές επιχειρούν να δώσουν την απάντηση. Τη…
-
Health
Oι καλύτερες τροφές για αντιγήρανση
Η μεγαλύτερη επιθυμία κάθε ανθρώπου είναι να παραμείνει όμορφος και νέος όσο μεγαλύτερο χρονικό διάστημα γίνεται. Και δοκιμάζει διάφορες μεθόδους…
-
Διατροφή
Αν προσέξετε αυτό στο ψάρι, μην το φάτε – Σημάδια για τοξίνες, πιθανά βακτήρια, ή παράσιτα
Όπως τα πουλερικά, έτσι και τα ψάρια είναι μια άπαχη, χαμηλή σε θερμίδες πηγή πρωτεΐνης και μια υγιεινή προσθήκη στη…
-
Health
6 υγιεινές τροφές που επιταχύνουν το μεταβολισμό σας
Υπάρχουν μερικά τρόφιμα που μπορούν να ενισχύσουν το μεταβολισμό σας και να σάς βοηθήσουν να κάψετε λίπος πιο γρήγορα. Ισως…
-
Health
10 τροφές ιδιαίτερα ωφέλιμες για τις γυναίκες
Από τις υγιεινές τροφές μπορούν όλοι να επωφεληθούν, ωστόσο οι διατροφικές ανάγκες ποικίλλουν και εξαρτώνται κυρίως από την ηλικία και…
-
Health
Ποιες είναι οι καλύτερες πηγές άπαχης πρωτεΐνης
Οι καλύτερες πηγές άπαχων πρωτεϊνών περιλαμβάνουν τα αυγά, τα ψάρια, το κοτόπουλο, τη γαλοπούλα, τα φασόλια και ορισμένα συγκεκριμένα μέρη…