Πρωτεΐνη
-
Διατροφή
Δείτε τις 5 τροφές που έχουν περισσότερη πρωτεΐνη από ένα αυγό
Δείτε τις 5 τροφές που έχουν περισσότερη πρωτεΐνη από ένα αυγό Την αγαπάμε γιατί μας γεμίζει ενέργεια, χτίζει σωστά…
-
Διατροφή
Η υψηλή σε πρωτεΐνη διατροφή κάνει καλό στον ύπνο
Οι περισσότερες έρευνες αναλύουν τις επιδράσεις του ύπνου στη δίαιτα και τον έλεγχο του βάρους. Αυτή τη φορά, όμως, η…
-
Διατροφή
8 νηστίσιμες τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη
Έχοντας υπόψη ότι η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη πρωτεΐνης πρέπει να είναι 0,8 γρ. ανά κιλό σωματικού βάρους, δείτε τι νηστίσιμες…
-
Υγεία
Βιταμίνη Β12: Τι προκαλεί η έλλειψή της
Βιταμίνη Β12: Τι προκαλεί η έλλειψή της Η βιταμίνη Β12 είναι μια βασική πρωτεΐνη, που παίζει σημαντικό ρόλο στον…
-
Γυναίκα
Δείτε τι τροφές που αδυνατίζουν!
Δείτε τι τροφές που αδυνατίζουν! Μπορεί να ακούγεται παράλογο αλλά υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα τα οποία όταν καταναλώνονται η ζυγαριά…