ποδήλατο
-
Υγεία
Πάρκινσον: Αυτή η άσκηση μπορεί να βοηθήσει τους ασθενείς
Η άσκηση είναι σημαντική για τα άτομα που υποφέρουν από Πάρκινσον. Όσοι πάσχουν από Πάρκινσον αλλά και τα άτομα που…
-
Health
Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: 3 ασκήσεις που ανακουφίζουν τα συμπτώματα
Είναι γνωστό ότι η άσκηση κάνει θαύματα για το μυαλό, τη διάθεση αλλά και την υγεία του εντέρου. Τρεις είναι…
-
Διατροφή
Αυτή είναι η πιο ιδανική άσκηση ενεργοποίησης του μεταβολισμού για τις γυναίκες!!!
Αυτή είναι η πιο ιδανική άσκηση ενεργοποίησης του μεταβολισμού για τις γυναίκες. Σύμφωνα με μία έρευνα που δημοσιεύθηκε στο αθλητικό…
-
Ψυχολογία
Η πιο απλή καθημερινή συνήθεια για να νικήσετε το εργασιακό στρες!
Αν πηγαίνετε στη δουλειά στρεσαρισμένοι ή φεύγετε νιώθοντας ότι κάθεται επάνω στο στήθος σας ένας… ελέφαντας, υπάρχει τρόπος να διώξετε…
-
Υγεία
Πόσες ώρες περπάτημα, ή ποδήλατο προστατεύουν από καρδιακά και διαβήτη
Τα οφέλη για την υγεία από το περπάτημα και το ποδήλατο μέσα στην πόλη υπεραντισταθμίζουν τις επιβλαβείς συνέπειες από…
-
Υγεία
75 λεπτά ποδήλατο την εβδομάδα προσθέτουν 6 μήνες στη ζωή
Οι άνθρωποι που κάνουν συστηματικά ποδήλατο μπορεί να προσθέτουν χρόνια στη ζωή τους – και όσο περισσότερο διαρκεί…
-
Ψυχολογία
Το ποδήλατο κάνει καλό και στην ψυχολογία μας
Η γυμναστική κάνει καλό στην υγεία μας αλλά και στην ψυχολογία μας, για αυτό οι επιστήμονες που ερευνούν την…
-
Παιδί
Χτύπημα στο κεφάλι: Πρώτες βοήθειες σε παιδιά και ενήλικες
Χτύπημα στο κεφάλι: Πρώτες βοήθειες σε παιδιά και ενήλικες Ένα χτύπημα στο κεφάλι, είτε τραυματίζεται ένα μικρό παιδί είτε ένα…