παντζάρι
-
Διατροφή
5 σούπερ αντιοξειδωτικοί χυμοί φρούτων για δυνατό ανοσοποιητικό όλο το χρόνο
Oι χυμοί φρούτων, και ειδικότερα όταν συνδυάζουν παραπάνω από ένα φρούτο, τονώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα, προφυλάσσοντας τον οργανισμό από τις…
-
Διατροφή
Οι 9 πιο υγιεινές τροφές που θα έπρεπε, αλλά μάλλον δεν τρώτε
Ο σολομός, τα μούρα, το μπρόκολο, τα αμύγδαλα και το λάχανο είναι μερικές από τις πιο γνωστές υγιεινές τροφές. Αλλά…
-
Υγεία
Το «πανάρχαιο φάρμακο» που ρίχνει την πίεση, δίνει ενέργεια και καταπολεμά τις φλεγμονές
Εκτός από την ιδιαίτερη γεύση του και τις πολύτιμες βιταμίνες του, πρόκειται για ένα εποχικό λαχανικό που το ίδιο και…
-
Διατροφή
Οι 5 top τροφές γεμάτες αντιοξειδωτικά – Η μία είναι η σοκολάτα
Από το παντζάρι μέχρι τη… σοκολάτα, ακολουθούν πέντε φυσικές αντιοξειδωτικές τροφές που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες, νικούν τη γήρανση και…
-
Health
Υπέρταση: Ο σούπερ χυμός που ρίχνει την πίεση. Τι κάνουν 250ml την ημέρα
Η υπέρταση είναι μια συχνή πάθηση που απειλεί σοβαρά την καρδιαγγειακή υγεία. Στο πλαίσιο αναζήτησης τρόπων διαχείρισής της, οι ερευνητές…
-
Health
Η κόκκινη υπερτροφή που αυξάνει αντοχή και απόδοση – Ένα ποτήρι χυμός κάνει τη διαφορά
Ένας ταπεινός βολβός αποδεικνύεται η απόλυτη υπερτροφή για τη σωματική δραστηριότητα και αντοχή. Μπορεί μέχρι τώρα να το καταναλώναμε περιστασιακά…
-
Health
Ο κόκκινος χυμός που βελτιώνει την κυκλοφορία και δυναμώνει το μυαλό
Ένας βαθυκόκκινος χυμός από ένα αγαπημένο λαχανικό φαίνεται ότι μπορεί να ενισχύσει την αγγειακή υγεία καθώς και την γνωστική λειτουργία,…
-
News Feed
Ο χυμός που ωφελεί την καρδιά και ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση
Επειδή είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά, περιέχει ενώσεις που καταπολεμούν την πρόωρη κυτταρική γήρανση, γεγονός που τον καθιστά ωφέλιμο για όλες…
-
Διατροφή
Παντζάρι: Μια υπερτροφή για την καρδιά και τον εγκέφαλο
Από όλες τις υπερτροφές που ωφελούν σημαντικά την υγεία μας, από το μπρόκολο και το αυγό μέχρι το σπανάκι και…
-
News Feed
Απόφαση μου ήταν να πίνω χυμό από παντζάρι και αυτό ήταν το αποτέλεσμα
Το παντζάρι είναι το αγαπημένο μου λαχανικό και το χρησιμοποιώ πολύ συχνά στις σαλάτες. Όμως δεν γνώριζα πόσο απολαυστικό και…
-
News Feed
Τι να τρώμε για να μην αρρωστήσουμε αυτό τον χειμώνα
Υπάρχουν πολλές τροφές πλούσιες σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά. Μένει να τις μάθουμε και να τις εντάξουμε στο καθημερινό μας…
-
Διατροφή
Πώς να φτιάξετε υγιεινά, ελαφριά brownies με γλυκοπατάτα και παντζάρι από την ειδικό
Η Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Δέσποινα Μαρσέλου, μοιράζεται μαζί μας μια υπέροχη συνταγή για brownies διαφορετικά από τα άλλα, που μπορείτε να…
-
Διατροφή
Διατροφή και ακμή: Τα τρόφιμα που την επιδεινώνουν, τα τρόφιμα που βοηθούν στη θεραπεία της
Η ακμή είναι μια δερματολογική νόσος, η οποία απασχολεί πολύ όχι μόνο τους εφήβους, αλλά και ένα μεγάλο ποσοστό των…
-
Διατροφή
Ο χυμός από παντζάρι μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση
Ο χυμός από παντζάρι μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση Ένα ποτήρι χυμό από παντζάρι την ημέρα μπορεί να…