ω-3 λιπαρά
-
Διατροφή
Το Νο1 θρεπτικό συστατικό που χρειάζεστε για υγιή εγκέφαλο, σύμφωνα με διατροφολόγο του Χάρβαρντ
Δεν υπάρχει ένας μεμονωμένος τρόπος για να προλάβετε την άνοια. Ωστόσο, ένας τεράστιος αριθμός μελετών έχει απομονώσει ορισμένα θρεπτικά συστατικά…
-
Υγεία
Ω-3 λιπαρά: Ελάχιστο ή κανένα όφελος για την καρδιαγγειακή υγεία!!!
Ω-3 λιπαρά: Ελάχιστο ή κανένα όφελος για την καρδιαγγειακή υγεία. Ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε στη Βιβλιοθήκη Cochrane δείχνει ότι το όφελος…
-
Υγεία
Τα ω-3 λιπαρά κάνουν καλό και στα παιδιά!!!
Τα ω-3 λιπαρά κάνουν καλό και στα παιδιά. Τα ω-3 λιπαρά οξέα, τα καλά λιπαρά που εμπεριέχουν τα ψάρια είναι…
-
Διατροφή
Μάθετε γιατί πρέπει όλοι να φάμε γλιστρίδα!!!
Δεν μπορεί, όλο και κάπου θα έχεις ακούσει το «πείραγμα» ότι αυτός έφαγε γλιστρίδα σήμερα. Με άλλα λόγια, μιλάει πολύ…