νυχτερινός ύπνος
-
Υγεία
Συμβουλές για να κοιμάστε πολύ καλύτερα από τα 60 και μετά και να είστε πιο υγιείς και ευτυχισμένοι
Καθώς μεγαλώνουμε ο ύπνος μας αλλάζει και χειροτερεύει. Με την ηλικία, η ποιότητα του ύπνου αλλάζει προς το χειρότερο. Οι…
-
News Feed
Αϋπνία τέλος! 3 tips της health editor για να κοιμάσαι καλύτερα και πιο εύκολα!!!
Αϋπνία τέλος! 3 tips της health editor για να κοιμάσαι καλύτερα και πιο εύκολα. Αν δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς το βράδυ,…
-
News Feed
Πρώιμη ένδειξη για Αλτσχάιμερ μπορεί να είναι ο κακός νυχτερινός ύπνος!!!
Πρώιμη ένδειξη για Αλτσχάιμερ μπορεί να είναι ο κακός νυχτερινός ύπνος. Οι άνθρωποι που κάνουν ολοένα λιγότερο βαθύ ύπνο, εμφανίζουν…