μήλο
-
Health
Ποιοι είναι οι φρουτοχυμοί που περιέχουν σίδηρο
Οι χυμοί των φρούτων είναι ένα θρεπτικό μέρος της καθημερινής μας διατροφής που περιέχει πολλές βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά που…
-
Health
10 τροφές για καλή υγεία
Δώστε στη διατροφή σας μια υγιή ώθηση βάζοντας στο καθημερινό σας διαιτολόγιο τροφές που μπορούν να σας προσφέρουν πολλά οφέλη…
-
Health
Ποια είναι τα οφέλη από τη δίαιτα του ξυδιού
Η δίαιτα του ξυδιού, είναι μια δίαιτα που περιλαμβάνει την κατανάλωση ξυδιού κατά την διάρκεια ή πριν από κάθε γεύμα.…
-
Health
5 τροφές που δεν γνωρίζετε ότι σας κρατήσουν αδύνατους
Δεν χρειάζεστε φανταχτερά σχέδια ή περίπλοκα διατροφικά προγράμματα για να είστε λεπτοί. Το μόνο που χρειάζεται είναι να κάνετε έξυπνες…
-
Διατροφή
4 κιλά μείον και λιγότερο λίπος στην κοιλιά με αυτό το φρούτο πριν το γεύμα
Ένα μήλο την ημέρα περιορίζει το λίπος που συγκεντρώνεται στην περιοχή της κοιλιάς και μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε…
-
Διατροφή
Μήλo: Οι λόγοι που «επιβάλλουν» την καθημερινή κατανάλωση
Το μήλο είναι το πιο χαρακτηριστικό φρούτο του χειμώνα. Είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, βιταμίνη C, βιταμίνη Α, φλαβονοειδή, αντιοξειδωτικά,…
-
Διατροφή
Μήλο με άδειο στομάχι: Τα οφέλη για την υγεία και τη σιλουέτα σας
Η κατανάλωση μήλου με άδειο στομάχι συμβάλλει στο αδυνάτισμα και στο κάψιμο του λίπους στην περιοχή της κοιλιάς. Τα μήλα…
-
Διατροφή
4 φρούτα που μαζί παρέχουν top αντιοξειδωτική προστασία
Η συνεργιστική δράση των φυτοθρεπτικών από τέσσερα φρούτα παρέχει ισχυρή αντιοξειδωτική προστασία – Ποια είναι αυτά; Τα φρούτα και τα…
-
News Feed
Το αντικαρκινικό φρούτο που συνιστάται στους καπνιστές
Οι πολυφαινολικές ενώσεις που περιέχονται σε ένα πεντανόστιμο φρούτο, ενδέχεται να βοηθούν στην πρόληψη ή την καταπολέμηση κάποιων τύπων καρκίνου.…
-
News Feed
Τι κερδίζουν και τι χάνουν όσοι τρώνε το μήλο με τη φλούδα
Πρέπει να ξεφλουδίζουμε το μήλο ή να το καταναλώνουμε με τη φλούδα; Τι απαντούν οι ερευνητές σε όσους επιλέγουν να…
-
Διατροφή
Τα οφέλη του μήλου στην υγεία μας!!!
Τα οφέλη του μήλου στην υγεία μας. Αν και το βρίσκουμε στην αγορά όλο το χρόνο, η εποχή του είναι…
-
Χρήσιμα
Έτσι θα απορροφήσετε το παραπάνω αλάτι από το φαγητό!!!
Έτσι θα απορροφήσετε το παραπάνω αλάτι από το φαγητό. Αν το παρακάνατε και σας έπεσε λίγο αλάτι παραπάνω στο φαΐ,…
-
Διατροφή
Με ποιο φρούτο θα ρίξετε τη χοληστερίνη 40% σε ένα μήνα
Η LDL χοληστερόλη, γνωστή και ως κακή χοληστερόλη, επικάθεται στα εσωτερικά τοιχώματα των αρτηριών, προκαλώντας τους στένωση. Γι' αυτό και…