μυϊκή μάζα
-
News Feed
Διαβήτης τύπου 2: Η άσκηση που απομακρύνει τον κίνδυνο!!!
Διαβήτης τύπου 2: Η άσκηση που απομακρύνει τον κίνδυνο. O σακχαρώδης διαβήτης μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία μετά την…
-
Διατροφή
Τι συμβαίνει και αφού χάνουμε πόντους δεν χάνουμε βάρος;
Τι συμβαίνει και αφού χάνουμε πόντους δεν χάνουμε βάρος. Ο Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Γιώργος Μίλεσης, μας εξηγεί αναλυτικά τι μπορεί να…
-
Διατροφή
Δίαιτα: 5 σημάδια ότι χάνεις μυϊκή μάζα αντί για λίπος
Δίαιτα: 5 σημάδια ότι χάνεις μυϊκή μάζα αντί για λίπος Ο σωστός τρόπος απώλειας βάρους προϋποθέτει την καύση θερμίδων και…
-
Διατροφή
Νιώθετε ότι το σώμα σας χαλαρώνει καθώς γερνάτε; Δείτε ΤΙ φταίει και 5 τρόπους για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα!!!
Νιώθετε ότι το σώμα σας χαλαρώνει καθώς γερνάτε; Δείτε ΤΙ φταίει και 5 τρόπους για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα. Όσο…
-
Διατροφή
5 λάθη που συρρικνώνουν τη μυϊκή μάζα και όχι τα αποθέματα λίπους στο σώμα
Η απώλεια βάρους επιτυγχάνεται με τη βοήθεια μιας μαθηματικής πράξης: Πρέπει οι θερμίδες που λαμβάνετε από τις τροφές να είναι…
-
Θεραπείες
Επίπεδη κοιλιά: Μύθοι και αλήθειες, τροφές και ασκήσεις για να την αποκτήσετε
Επίπεδη κοιλιά: Μύθοι και αλήθειες, τροφές και ασκήσεις για να την αποκτήσετε Το επίμονο λίπος που συσσωρεύεται στην κοιλιά είναι…
-
Γυναίκα
Εμμηνόπαυση: Συμβουλές αυτοβοήθειας!
Εμμηνόπαυση: Συμβουλές αυτοβοήθειας! Η εμμηνόπαυση μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ποιότητα ζωής των γυναικών. Τα συμπτώματα που δημιουργεί αφορούν…