Μαγειρική
-
Health
Το τέλειο και πανεύκολο γλυκό για τις δύσκολες ώρες
Με τις λίγες πλέον απολαύσεις που μας έχουν απομείνει λόγω καραντίνας, η όρεξη για γλυκό κάποιες φορές μοιάζει ακατανίκητη, ικανοποιεί…
-
News Feed
3 τρόποι να νοστιμίσουμε το φαγητό χωρίς αλάτι
Αν θέλετε να «κόψετε» αλάτι αλλά όχι νοστιμιά από τη διατροφή σας, προμηθευτείτε τα παρακάτω υλικά και προφυλάξτε την υγεία…
-
News Feed
Το μυστικό για να σας «κρατάνε» οι μπανάνες
Πόσες φορές έχετε αγοράσει ενθουσιασμένοι φρέσκες μπανάνες με σκοπό να τις απολαύσετε στο σπίτι, αλλά οι υποχρεώσεις και το τρέξιμο…
-
News Feed
Με αυτό το μείγμα μπαχαρικών δεν θα σας λείψει το αλάτι
Το αλάτι ξέρουμε ότι δεν έχει καλή σχέση με την αρτηριακή πίεση, ενώ ταυτόχρονα προκαλεί και κατακράτηση υγρών. Την ίδια…
-
Health
5 κόλπα μαγειρικής που θα σας κάνουν τη ζωή πιο εύκολη
Στην κουζίνα χρειάζονται και μερικές…πονηριές προκειμένου να εξοικονομήσετε χρόνο, χρήμα, αλλά και για ένα σωστό, ολοκληρωμένο αποτέλεσμα. Όσο κι αν…
-
Διατροφή
Πώς να φτιάξετε τα δικά σας προβιοτικά
Σπιτικό τουρσί, πλούσιο σε προβιοτικά για την καλύτερη υγεία του εντέρου, αλλά και τη συνολική, από την Κλινική Διαιτολόγο-Διατροφολόγο με…
-
News Feed
H πιο τέλεια νηστίσιμη και πεντανόστιμη σπανακόπιτα
Αν δεν έχετε δοκιμάσει ποτέ σπανακόπιτα χωρίς τυρί, ήρθε η ώρα. Η κλασική και αγαπημένη σπανακόπιτα, αποχωρίζεται για λίγο το…
-
News Feed
Ιδέες να μετατρέψετε 4 «μισητά» λαχανικά σε πεντανόστιμα
Ας μη γελιόμαστε. Για τους περισσότερους, λαχανικά όπως το κουνουπίδι και η αγκινάρα αποτελούν παιδικό εφιάλτη που κάποιους τους ακολουθεί…
-
News Feed
Με μόλις 3 υλικά φτιάξετε πεντανόστιμα cookies χωρίς ζάχαρη
Μια υπέροχη συνταγή για cookies με καλά λιπαρά, που μπορεί να σας χρησιμεύσουν και τα Χριστούγεννα ως μια πιο υγιεινή…
-
Διατροφή
4 κόλπα μαγειρικής κατευθείαν από τις γιαγιάδες μας
Οι παλιές ήξεραν καλύτερα. Γι' αυτό και συχνά-πυκνά ανατρέχουμε στις δικές τους τακτικές στην κουζίνα, που παραμένουν αλάνθαστες και αναλλοίωτες…
-
News Feed
3 πανεύκολες και γευστικές φθινοπωρινές σούπες
Έτοιμες σε 30 λεπτά το πολύ, οι παρακάτω σούπες είναι ό,τι πρέπει για το φθινόπωρο και φυσικά πεντανόστιμες! Θέλετε να…
-
News Feed
Τελικά μπορούμε να καταψύξουμε τα αυγά
Πιθανόν να σας έχει συμβεί να έχετε αγοράσει περισσότερα αυγά απ' όσα σκοπεύατε να καταναλώσετε και ο φόβος της χοληστερίνης…
-
News Feed
Φασολάκια: 5 οφέλη και μια συνταγή έκπληξη
Είναι καλοκαιρινά, είναι πράσινα και είναι σούπερ υγιεινά. Ξεπεράστε, λοιπόν, την λαδερή εκδοχή τους που είναι κάπως «βαριά» και μπορεί…
-
News Feed
3 ιδέες για ελαφρύ, καλοκαιρινό και χορταστικό βραδινό
Προσθέστε άρωμα καλοκαιριού στα βραδινά σας γεύματα και απολαύστε ελαφριά φαγητά και σνακ που θα σας κρατήσουν χορτάτους όλη νύχτα.…