καύση θερμίδων
-
Health
Πώς να χάσετε κιλά με το περπάτημα!
Όταν χρόνος για γυμναστήριο ή για κάποιο οργανωμένο πρόγραμμα προπόνησης δεν υπάρχει, το περπάτημα έχει αποδειχθεί από πολλές μελέτες ότι…
-
News Feed
Μεταβολισμός: Απλές συμβουλές για να μεγιστοποιήσετε την καύση θερμίδων
Δεν χρειάζεται να σας πει κάποιος επιστήμονας ότι με την πάροδο των ετών ο μεταβολισμός επιβραδύνεται. Η μέση γυναίκα παίρνει περίπου…
-
News Feed
Δίαιτα: Τροφές που σας βοηθούν να κάψετε λίπος
Για να έχει αποτέλεσμα η δίαιτα, δεν αρκεί να μειώσετε τον αριθμό των θερμίδων που παίρνετε αλλά να κάνετε και…