καφεινη
-
Health
Πόση καφεΐνη έχει το ένα φλιτζάνι από κάθε είδος καφέ: Πόσο είναι το όριο ανά ημέρα
Τα χιλιοστόγραμμα καφεΐνης ανά φλιτζάνι καφέ ποικίλλουν. Η ποσότητα καφεΐνης σε ένα φλιτζάνι καφέ εξαρτάται από ορισμένους παράγοντες, όπως το…
-
Health
Τέλειος ύπνος: Η αποτελεσματική μέθοδος για να κοιμάσαι καλά κάθε βράδυ και να ξυπνάς γεμάτος ενέργεια το πρωί
Η μυστική φόρμουλα για τέλειο ύπνο με τίτλο “10-3-2-1-0”, την οποία έχει αναπτύξει ο γυμναστής Κρεγκ Μπάλανταϊν, θα σας κάνει…
-
Health
Σοβαρή υπέρταση: Προσοχή στην κατανάλωση καφέ – Τι σοβαρό συμβαίνει με μόλις 2 φλιτζάνια/ημέρα
Η σοβαρή υπέρταση ορίζεται ως μέτρηση 160-179/100-109 mm Hg (ή 16/10 μεγάλη/μικρή πίεση) και πάνω. Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε…
-
Health
Το αμφιλεγόμενο ρόφημα που μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού, υπέρτασης και καρδιακής ανεπάρκειας
Διαβάστε πέντε επιστημονικώς επιβεβαιωμένα οφέλη του καφέ αλλά και δύο tips για να τον απολαμβάνετε σωστά και με ασφάλεια. Πολλά…
-
Health
6+1συνήθεις φαινομενικά καλές συνήθειες που βλάπτουν την καρδιά
Oρισμένες συνήθειες, όπως το κάπνισμα ή η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, είναι γνωστό πως σε βάθος χρόνου ενδέχεται να προκαλέσουν προβλήματα…
-
Health
Γιατί οι επιστήμονες λένε να μην πίνουμε καφέ πριν πάμε για ψώνια: Σίγουρα θα ταυτιστείτε με το αποτέλεσμα!
Εάν προσπαθείτε να μειώσετε τις παρορμητικές αγορές και να κάνετε οικονομία, τότε καλύτερα να μην πίνετε καφέ πριν πάτε για…
-
Health
Φραπεδάκι: Κάτι που δεν ξέρατε ότι σας προσφέρει ο αγαπημένος καφές
Λίγοι το γνωρίζουν αυτό και αν το γνώριζαν, τότε ίσως να μην έπιναν άλλο είδος καφέ, ειδικά τις πιο ζεστές…
-
Health
6 συνήθειες που θωρακίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα
Υπάρχει τρόπος να προστατευθούμε από τις ασθένειες που κυκλοφορούν; Ναι, απαντούν οι ειδικοί και μας προτείνουν έξι κομβικές αλλαγές στις…
-
Διατροφή
Νιώθετε κουρασμένοι τα απογεύματα; Αυτή μπορεί να είναι η αιτία
Για πολλούς συμβαίνει κάθε μέρα την ίδια ώρα: μετά το μεσημεριανό γεύμα, ίσως κάπου γύρω στις 3 μμ. Τα βλέφαρά…
-
Health
Προσοχή αν έχετε διαβήτη, ή θέμα με την πίεση: Τι λένε για την καφεΐνη ειδικοί
Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται τι πρέπει να κάνουν σχετικά με τον καφέ της προτίμησής τους, αν διαγνωστούν με διαβήτη ή με…
-
Health
Καφεΐνη: Πώς επηρεάζει την πίεση του αίματος – Ακόμα κι αν δεν έχετε γενικώς υπέρταση
Η καφεΐνη μπορεί να προκαλέσει μια σύντομη, αλλά δραματική αύξηση της αρτηριακής σας πίεσης, ακόμα κι αν δεν έχετε γενικώς…
-
Health
Δείτε τι θα συμβεί στον οργανισμό σας, αν κόψετε την καφεΐνη
Για πολλούς, η μέρα δεν ξεκινά μέχρι να πιουν καφέ, καθώς η καφεΐνη είναι απαραίτητο για εκείνους συστατικό για να…
-
Health
Απογευματινός καφές: Πόσο κακό μπορεί να κάνει – Τι ώρα να πίνουμε το τελευταίο φλιτζάνι – Δείτε γιατί
Μια κούπα καφέ το απόγευμα μπορεί να φαίνεται ως μια καλή ιδέα για γρήγορη και άμεση τόνωση, πλην όμως μπορεί…
-
Health
Αδυνάτισμα: Το ρόφημα – σύμμαχος για καλύτερο μεταβολισμό – Αρκεί να μην βάλουμε ζάχαρη
Αποτελεί αγαπημένο ρόφημα των περισσοτέρων και με κάποιες έξυπνες κινήσεις μπορεί να γίνει και πολύτιμος σύμμαχος στο αδυνάτισμα. Ο καφές…