ισορροπια
-
Υγεία
Τι θα σου συμβεί εάν ξυπνάς κάθε μέρα 3 με 4 το πρωί
Αποφάσισα να ξυπνάω 4:00 το πρωί και δείτε τι μου συνέβη Ο ύπνος καταλαμβάνει περίπου το ένα τρίτο του συνολικού…
-
Υγεία
Tα 5 μεγαλύτερα λάθη στην προσπάθεια για υγιεινή διατροφή
Oταν παίρνετε την απόφαση να φάτε πιο υγιεινά, το πρώτο πράγμα που σκέφτεστε είναι να αρχίσετε να μαγειρεύετε υγιεινά θρεπτικά…
-
Health
Οστεοπόρωση: 2 εύκολα τεστ αποκαλύπτουν αν κινδυνεύετε από κάταγμα – Κάντε τα τώρα!
Δύο απλά τεστ μπορούν να προβλέψουν αν κάποιος με οστεοπόρωση κινδυνεύει να υποστεί κάταγμα σε ορίζοντα δεκαετίας. Κάντε τα τεστ…
-
Health
Σέρνετε τα πόδια σας; Αυτός είναι ο λόγος – Η λύση είναι απλή
Καλύτερος ρυθμός βάδισης, καλύτερη ισορροπία, βελτιωμένα αντανακλαστικά… Εάν τίποτα από όλα αυτά δεν συμβάινει την ώρα που περπατάτε, ο λόγος…
-
Health
Πρόβλημα ισορροπίας (ζαλάδα): Με ποιες παθήσεις συνδέεται – Πότε αποτελεί λόγο ανησυχίας
Ένα παραπάτημα ή μια ευκαιριακή ζαλάδα δεν αποτελούν συνήθως λόγο ανησυχίας. Εάν όμως χάνετε συχνά την ισοροπία σας ή αισθάνεστε…
-
Υγεία
Συχνές ζαλάδες – αστάθεια: 8 φυσικοί τρόποι πρόληψης – αντιμετώπισης
Εάν νιώθετε συχνά εξάντληση ή αστάθεια, είναι πιθανό να αντιμετωπίζετε κάποιο σοβαρό πρόβλημα υγείας, ο οργανισμός σας να αντιδρά σε…
-
Υγεία
5 οφέλη που παρέχει το κολύμπι στην υγεία μας μετά τα 65
Πως επηρεάζει το κολύμπι τους μυς και τα οστά. Ποια πρακτικά οφέλη βλέπουν οι ασθενείς στην καθημερινή ζωή τους. Τι…
-
Health
10 σημάδια που δείχνουν ότι μια δίαιτα είναι απλώς μοδάτη
Οι δίαιτες με χαμηλή κατανάλωση υδατανθράκων έχουν γίνει εξαιρετικά δημοφιλείς τα τελευταία χρόνια χάρη στα best seller βιβλία του δρα…
-
News Feed
Οξειδωτικό στρες: Τι είναι και ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο;
Μελέτες έχουν δείξει πως το οξειδωτικό στρες προκαλεί πρόωρη γήρανση του οργανισμού. Το οξειδωτικό στρες προκαλείται από την απώλεια ελέγχου…
-
News Feed
Συμπτώματα της αυτοάνοσης νόσου του έσω ωτός
Η αυτοάνοση νόσος του έσω ωτός (AIED) είναι μια διαταραχή του εσωτερικού αυτιού, κατά την οποία το ανοσοποιητικό σύστημα του…
-
News Feed
Το τεστ των 10″ που δείχνει πόσο θα ζήσουμε
Η άσκηση ισορροπίας στο ένα πόδι με τα μάτια κλειστά αποτελεί, διαχρονικά, έναν από τους ισχυρότερους προγνωστικούς παράγοντες για τη…
-
Υγεία
Όγκος στο κεφάλι: Πώς θα τον καταλάβετε – Ποιοι κινδυνεύουν!!!
Όγκος στο κεφάλι: Πώς θα τον καταλάβετε – Ποιοι κινδυνεύουν. Ως όγκος στο κεφάλι ορίζεται η δημιουργία μιας μάζας, ή…
-
Υγεία
Έχετε προβλήματα ισορροπίας; Δείτε τι μπορεί να φταίει
Το σύστημα ισορροπίας του ανθρώπου αλληλεπιδρά με το οπτικό και σκελετικό σύστημα (μύες, αρθρώσεις και οι αισθητήρες τους) με…