φλούδα
-
Health
Ποιες βιταμίνες χάνετε όταν ξεφλουδίζετε φρούτα και λαχανικά
Εάν η δεύτερη κίνηση -μετά το πλύσιμο- προτού καταναλώσετε ένα φρούτο ή λαχανικό είναι να το ξεφλουδίσετε, τότε συνεχίστε να…
-
News Feed
14 φρούτα και λαχανικά που πρέπει να τρώτε με την φλούδα
Τα ωφέλιμα συστατικά πολλών φρούτων και λαχανικών βρίσκονται κυρίως στη φλούδα τους. Η συγκέντρωση αντιοξειδωτικών, φυτικών ινών, βιταμινών και ιχνοστοιχείων…
-
News Feed
Φυτικές ίνες, οι πολύτιμες -9 φρούτα και λαχανικά που πρέπει να τρως πάντα με τη φλούδα
Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι απαραίτητα για την διατροφή μας. Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι η βάση για μια υγιεινή διατροφή, πλούσια σε…
-
Υγεία
Η φλούδα του φρούτου που λειτουργεί σα φυσικό λευκαντικό για τα δόντια!!!
Η φλούδα του φρούτου που λειτουργεί σα φυσικό λευκαντικό για τα δόντια. Πιο λευκό χαμόγελο με μια απλή κίνηση Η…
-
Διατροφή
Φρούτα: Γιατί πρέπει να τα τρώμε άγουρα και με τη φλούδα!!!
Φρούτα: Γιατί πρέπει να τα τρώμε άγουρα και με τη φλούδα. Τα φρούτα είναι πλούσια σε νερό, φυτικές ίνες και…