φυστικια
-
Υγεία
Σελήνιο: Σε ποιες τροφές υπάρχει – Τι προσφέρει στον οργανισμό
Το σελήνιο είναι ένα ιχνοστοιχείο. Αυτό σημαίνει ότι το σώμα μας χρειάζεται μόνο μια μικρή ποσότητα σεληνίου. Βρίσκεται φυσικά σε…
-
Διατροφή
Οι 5 ξηροί καρποί που πρέπει να καταναλώσετε φέτος το καλοκαίρι
Οι ξηροί καρποί είναι πλούσιοι σε θρεπτικά συστατικά. Οι ξηροί καρποί περιέχουν υγιή λίπη, πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα.…
-
Διατροφή
Αυτός είναι ο σημαντικότερος ξηρός καρπός για την υγεία των πνευμόνων
Τα πνευμόνια για να είναι υγιή χρειάζονται μία διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Τα Brazil nuts, τα οποία εξωτερικά μοιάζουν…
-
News Feed
Ποιοι είναι οι καλύτεροι ξηροί καρποί για την υγεία σας
Οι ξηροί καρποί είναι από τις καλύτερες πηγές φυτικών πρωτεϊνών. Σύμφωνα με μια έρευνα του 2017, μια διατροφή πλούσια σε…
-
News Feed
Φυστικοβούτυρο: Οφέλη, θερμίδες και διατροφική αξία – Η αλήθεια για την χοληστερίνη
Εκτός από υπέροχη γεύση σε σάντουιτς και γλυκά, το φυστικοβούτυρο έχει επίσης ουσίες που είναι πολύ ευεργετικές για την υγεία,…
-
News Feed
Οι 5 καλύτεροι ξηροί καρποί για την υγεία σας σύμφωνα με τους διατροφολόγους!!!
Οι 5 καλύτεροι ξηροί καρποί για την υγεία σας σύμφωνα με τους διατροφολόγους. Οι ξηροί καρποί είναι μια καλή πηγή…
-
Παιδί
Παιδί και αλλεργία στα φιστίκια: Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς για να την προλάβουν
Παιδί και αλλεργία στα φιστίκια: Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς για να την προλάβουν!!! Η αλλεργία στα αράπικα φιστίκια…
-
Διατροφή
Ποιες τροφές είναι πλούσιες σε βιταμίνη Α!!!
Ποιες τροφές είναι πλούσιες σε βιταμίνη Α. Η βιταμίνη Α, μεταξύ άλλων, προστατεύει από τις υπεριώδεις ακτινοβολίες και βοηθά στη…
-
Διατροφή
Αποκάλυψη! Τι θα σου συμβεί εάν τρως φυστίκια κάθε μέρα!
Αποκάλυψη! Τι θα σου συμβεί εάν τρως φυστίκια κάθε μέρα. Τα φυστίκια είναι πλούσια σε μονοακόρεστα λίπη, σημαντικό κομμάτι της…
-
Διατροφή
Φιστίκια: Γιατί δρουν ευεργετικά στις αρτηρίες μας!!!
Τα φιστίκια και ειδικά η πρωτεΐνη που περιέχεται στο φιστίκι, μπορεί να βοηθήσει και να κρατήσει τις αρτηρίες πιο εύκαμπτες.…
-
Διατροφή
Αυγά και φιστίκια από πολύ μικρή ηλικία για πρόληψη της αλλεργίας
Τα μωρά που ήδη από τον τέταρτο μήνα της ζωής τους τρέφονται με αυγά και φιστίκια αντιμετωπίζουν μειωμένο κίνδυνο…