έντονη άσκηση
-
News Feed
Τι συμβαίνει στο σώμα 14 μέρες μετά τη διακοπή άσκησης – Δείτε αναλυτικά
Η σωματική δραστηριότητα είναι ιδιαίτερα σημαντική και η διακοπή της, ακόμα και για μικρές περιόδους, έχει βλαβερές επιπτώσεις στην υγεία,…
-
Υγεία
Μνήμη: Με πόση γυμναστική και σε πόσο χρόνο θα τη βελτιώσετε
Η έντονη άσκηση μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία της μνήμης, υποστηρίζουν Καναδοί ερευνητές. Οι επιστήμονες παρατήρησαν ότι όσοι κάνουν έντονη…