εφιαλτες
-
Health
Συμπληρώματα μελατονίνης: Τι μπορούν να προκαλέσουν στον ύπνο
Η αϋπνία πλήττει σημαντικά ποσοστά ενηλίκων παγκοσμίως, με πλέον χαρακτηριστικό παράδειγμα τις ΗΠΑ, όπου ένας στους τρεις δηλώνει ότι δεν…
-
News Feed
Μην μπερδεύετε τους νυχτερινούς φόβους με τους εφιάλτες
Οι νυχτερινοί φόβοι είναι διαταραχές στον ύπνο ενός παιδιού το οποίο μπορεί ξαφνικά να σηκωθεί από το κρεβάτι του κλαίχοντας,…
-
Υγεία
Οι διαταραχές του ύπνου μέσα από φωτογραφίες
Ο ύπνος, όπως το φαγητό, το νερό και το οξυγόνο, εξασφαλίζει την επιβίωσή μας. Εκτιμάται ότι περνάμε περίπου το ένα…
-
Υγεία
Ποιες είναι οι πιο συχνές διαταραχές ύπνου!!!
Ποιες είναι οι πιο συχνές διαταραχές ύπνου. Είχατε απλά έναν κακό ύπνο το βράδυ; ΄Η θα μπορούσε να είναι κάτι…
-
Υγεία
Ξυπνάτε κουρασμένοι; Αυτές είναι οι 9 πιθανές αιτίες
Ο καλός ύπνος είναι αναζωογονητικός και μας γεμίζει ενέργεια, βοηθώντας μας να ανταπεξέλθουμε στις απαιτήσεις της καθημερινότητας. Όταν ο οργανισμός…
-
Ψυχολογία
Τα πέντε πράγματα που δεν ξέρετε για τους εφιάλτες
Οι εφιάλτες είναι συχνό φαινόμενο και τις περισσότερες φορές αποτελούν κομμάτι της υγιούς ψυχολογικής εμπειρίας. Παρακάτω θα διαβάσετε…