ΔΙΑΙΤΑ 16:8
-
Διατροφή
4 πιθανά οφέλη της νηστείας, σύμφωνα με την επιστήμη
Όταν κάποιος θέλει να χάσει βάρος, τα πιθανά οφέλη της νηστείας μπορεί να φαίνονται πολύ ελκυστικά. Το να έχεις ένα…
-
Health
4 (Τέσσερα) πιθανά οφέλη της νηστείας, σύμφωνα με την επιστήμη
Όταν κάποιος θέλει να χάσει βάρος, τα πιθανά οφέλη της νηστείας μπορεί να φαίνονται πολύ ελκυστικά. Το να έχεις ένα…
-
News Feed
Η διαλειμματική νηστεία βοηθάει στην απώλεια βάρους – Η δίαιτα 16:8
Η καθημερινή διαλειμματική νηστεία είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο για την μείωση του βάρους και την μείωση της αρτηριακής πίεσης, σύμφωνα…
-
News Feed
Τι είναι η δίαιτα 16:8 και γιατί να την ακολουθήσεις
Σε αυτή τη δίαιτα δεν χρειάζεται να μετράς θερμίδες Η διατροφή 16: 8 είναι μια εκδοχή της διαλειμματικής νηστείας που…