χορος
-
Health
Καρκίνος Μαστού: Τα 30′ που μπορεί να προλάβουν τον κίνδυνο νόσου
Ακόμα κι αν δεν έχετε πολύ χρόνο για μια ολοκληρωμένη προπόνηση, περπατώντας καθημερινά ή χορεύοντας απλώς το αγαπημένο σας τραγούδι,…
-
Διατροφή
Πώς κατάφερα να χάσω κιλά, ενώ εργάζομαι περισσότερες από 12 ώρες τη μέρα -Μια γυναίκα αποκαλύπτει!!!
Πώς κατάφερα να χάσω κιλά, ενώ εργάζομαι περισσότερες από 12 ώρες τη μέρα -Μια γυναίκα αποκαλύπτει. Αδυνάτισμα. Μια λέξη που…
-
Υγεία
Περπάτημα, χορός προστατεύουν από το Αλτσχάιμερ!!!
Περπάτημα, χορός προστατεύουν από το Αλτσχάιμερ. Οι αεροβικές φυσικές δραστηριότητες μπορεί να βελτιώσουν τον όγκο του εγκεφάλου και να μειώσουν…
-
Υγεία
Έρευνα δείχνει πώς ο χορός αντιστρέφει τα σημάδια της γήρανσης στον εγκέφαλο!!!
Σύμφωνα με μια έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό (ανοιχτής πρόσβασης) Frontiers in Human Neuroscience, ο χορός μπορεί να αντιστρέψει…
-
Υγεία
Ο χορός «σβήνει» τα σημάδια της γήρανσης από τον εγκέφαλο!!!
Η σωματική δραστηριότητα είναι σωτήρια για τη φυσική και πνευματική κατάσταση των ηλικιωμένων και ο χορός φαίνεται πως είναι ο…
-
Υγεία
Χορός: Ένας ισχυρός σύμμαχος κατά της καρδιοπάθειας
Η ενασχόληση με τον χορό μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιοπάθειας, σύμφωνα με μια νέα αυστραλιανή επιστημονική έρευνα με ελληνική…
-
Θεραπείες
Περπάτημα, χορός ή άθλημα: Πόσες θερμίδες καις με κάθε άσκηση
Μετά την περίοδο των Χριστουγέννων όλοι έχουμε τη διάθεση επανεκκίνησης με πρώτο στόχο την απώλεια των κιλών που πήραμε.…
-
Υγεία
Χορέψτε, εκτονωθείτε και γυμναστείτε!
Χορέψτε, εκτονωθείτε και γυμναστείτε! Μιλώντας για άσκηση δεν αναφερόμαστε στον επαγγελματικό αθλητισμό, ούτε απαραίτητα μόνο στο γυμναστήριο, αλλά για μια…