Χολίνη
-
Διατροφή
Ποιες τροφές έχουν χολίνη για καλύτερη υγεία εγκεφάλου και ήπατος
Η χολίνη είναι απαραίτητο θρεπτικό συστατικό. Βοηθά το συκώτι, τον εγκέφαλο, παίζοντας καίριο ρόλο στον τρόπο με τον οποίο το…
-
Διατροφή
Χολίνη: Γιατί είναι τόσο σημαντική και σε ποιες τροφές τη βρίσκουμε
Η χολίνη παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία της καρδιάς, στη λειτουργία του εγκεφάλου και σε πολλά άλλα. Την καταναλώνετε όμως…
-
Διατροφή
Αυτό είναι το πιο παρεξηγημένο και νόστιμο λαχανικό – Τελικά παχαίνουν οι πατάτες;
Είναι το λαχανικό που έχει δαιμονοποιηθεί όσο κανένα άλλο λόγω του ότι θεωρείται ανθυγιεινό και «παχαίνει». Η αγαπημένη όμως μικρών…
-
Health
Αδυνάτισμα: Η βιταμίνη που ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και πού θα τη βρείτε
Η χολίνη είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που ανήκει στο σύμπλεγμα Β. Ο οργανισμός μας είναι σε θέση να συνθέσει από…
-
Διατροφή
Πώς ωφελούν τα αυγά την υγεία και πόσα μπορούμε να τρώμε
Παγκόσμια Ημέρα Αυγού σήμερα (9 Οκτωβρίου) και στο προσκήνιο έρχεται μία από τις πιο θρεπτικές τροφές για τον άνθρωπο, που…
-
News Feed
Κι, όμως, αυτή η διατροφή κάνει κακό στο μυαλό
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται προς μια διατροφή πλούσια σε φυτικά προϊόντα, αλλά οι επιστήμονες επισημαίνουν τους κινδύνους που επιφέρει…
-
Διατροφή
Χολίνη: Σε ποιες τροφές βρίσκεται και γιατί είναι σημαντική στην εγκυμοσύνη
Η χολίνη είναι μια σύνθετη ουσία απαραίτητη για την ομαλή λειτουργία των οργάνων και των συστημάτων του σώματος. Ανακαλύφθηκε σχετικά…