Χάρβαρντ
-
Διατροφή
Οι ειδικοί του Χάρβαρντ συμβουλεύουν: 5 τροφές για να ρίξετε την χοληστερίνη
Τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, τα δημητριακά ολικής αλέσεως και τα «καλά λιπαρά» αποτελούν μέρος μιας υγιεινής διατροφής. Ορισμένα τρόφιμα…
-
News Feed
Χάρβαρντ: Τι πρέπει να κάνετε για να ζήσετε υγιώς 10 χρόνια παραπάνω
Ο υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να προσθέσει 10 «καλά» χρόνια χωρίς ασθένειες, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας αμερικανικής μελέτης. Στο…
-
News Feed
Ελευθερία Παλκοπούλου: Έφυγε από τις Ράχες Στυλίδας και έγινε επικεφαλής γενετικών ερευνών του Χάρβαρντ
Χάρβαρντ: Από τη Στυλίδα και τις ράχες Φθιώτιδας, μία Ελληνίδα έφτασε στην κορυφή. Πρόκειται για την 32χρονη, Ελευθερία Παλκοπούλου, η οποία είναι…
-
News Feed
Ψυχολόγοι του Χάρβαρντ αποκαλύπτουν τον λόγο που είμαστε όλοι αφηρημένοι κατά τη διάρκεια της ημέρας
Στη δουλειά µας, αλλά και όταν καθόµαστε µπροστά στον ηλεκτρονικό υπολογιστή ή µπροστά στην τηλεόραση, τον µισό χρόνο σκεφτόµαστε άλλα…
-
News Feed
Χάρβαρντ: Αυτός είναι ο καθημερινός αριθμός βημάτων για να ζήσετε περισσότερο!!!
Πολλοί σωματικά δραστήριοι άνθρωποι, φορούν αθλητικά όργανα μετρήσεων (activity trackers) στοχεύοντας τα 10.000 βήματα την ημέρα. Είναι όμως αυτή η…
-
News Feed
Οι 5 συνήθειες που προσθέτουν 12 χρόνια επιπλέον ζωής, σύμφωνα με έρευνα του Χάρβαρντ!!!
Πάντα ψάχνουμε τρόπους να παραμένουμε νέοι και υγιείς, αλλά και να αποκτήσουμε μια μακριά και καλή ποιοτικά ζωή. Πολλοί άνθρωποι θεωρούν…
-
News Feed
Kαθηγητής του Χάρβαρντ αποκαλύπτει την καθημερινή συνήθεια που εμποδίζει την ευτυχία μας!!!
Kαθηγητής του Χάρβαρντ αποκαλύπτει την καθημερινή συνήθεια που εμποδίζει την ευτυχία μας. Έχουν γραφτεί και ειπωθεί πολλά για το πού…
-
Διατροφή
Χάστε κιλά με τα μυστικά του… Χάρβαρντ!!!
Χάστε κιλά με τα μυστικά του… Χάρβαρντ. Ο Ιατρός-Βιοπαθολόγος, Ιωάννης Μεριανός, μας εξηγεί τα μυστικά για να χάσουμε βάρος, όπως…
-
Παιδί
6 Πολύτιμες Συμβουλές από Ψυχολόγους του Χάρβαρντ που θα βοηθήσουν τους Γονείς να μεγαλώσουν Σωστά ένα Καλό Παιδί!!!-ΦΩΤΟ
Παρακάτω, θα δείτε έξι τέτοιες συμβουλές σχετικά με τη φροντίδα και την ανατροφή του παιδιού σας που έρχονται απευθείας από…