ανθοκυανίνες
-
Υγεία
Τα πολύχρωμα τρόφιμα που βελτιώνουν διάθεση και υγεία – Βάλτε τα στο πιάτο σας
Βάλτε χρώματα στο πιάτο και στο τραπέζι σας για να βοηθήσετε τη διάθεση σας και να εμπλουτίσετε τη διατροφή σας…
-
Health
Τι πρέπει να γνωρίζουμε για τις ανθοκυανίνες. Τα οφέλη που παρέχουν στην υγεία
Τι είναι αυτά τα θρεπτικά συστατικά και τι έχουν δείξει οι έως τώρα μελέτες για τις επιδράσεις τους στην υγεία.…
-
Διατροφή
Ακονίστε το μυαλό σας με αυτά τα τρόφιμα – Μισή μερίδα την ημέρα αρκεί
Πολύχρωμα φρούτα και λαχανικά με αντιοξειδωτική δράση που όχι μόνο ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα, αλλά και προφυλάσσουν το μυαλό…
-
News Feed
Οι τροφές που «φρενάρουν» τη γήρανση των πνευμόνων
Ένα είδος φλαβονοειδών που βρίσκεται μεταξύ άλλων στα κόκκινα σταφύλια και στα μύρτιλα επιβραδύνει την επιδείνωση της λειτουργίας των πνευμόνων…
-
News Feed
Κεράσια: Θερμίδες και γιατί πρέπει να τα εντάξετε στη διατροφή σας
Τα κεράσια είναι μια από τις πιο πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά καλοκαιρινές τροφές, γι' αυτό δεν πρέπει να λείπουν από…
-
Διατροφή
Αδυνάτισμα: Το φρούτο που αναστρέφει την επίδραση των λιπαρών
Η παχυσαρκία αποτελεί μείζον πρόβλημα δημόσιας υγείας και τα υπάρχοντα προληπτικά μέσα δεν αποδεικνύονται πολύ αποτελεσματικά. Αυστραλοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι…