&
-
Διατροφή
8 τρόφιμα που δεν πρέπει να καταναλώνουμε –αλλά το κάνουμε
Το σπιτικό φαγητό είναι σίγουρα καλύτερο από τα διάφορα delivery εκεί έξω. Τι γίνεται, όμως, όταν τα υλικά που χρησιμοποιούμε…
-
Health
Τι πρέπει να ξέρετε για τα χρώματα της μπανάνας
Μπορεί να έχουμε συνδυάσει την μπανάνα με το κίτρινο χρώμα, στην πραγματικότητα, όμως, η διατροφή με μπανάνες μπορεί να είναι…
-
Health
Έχετε ακουστά το ψύλλιο;
Μια φυτική ίνα πολύ ευεργετική για τη συνολική μας υγεία. Όσοι αντιμετωπίζετε πρόβλημα δυσκοιλιότητας, πιθανόν να έχετε ακούσει ή να…
-
Health
Φούσκωμα, Κοιλιακή διάταση και Διατροφή
Γιατί αισθανόμαστε φουσκωμένοι; Η ειδικός απαντά. Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε βιώσει τουλάχιστον μία φορά στη ζωή μας την αίσθηση…
-
News Feed
Πόσο θρεπτικό είναι το πεπόνι;
Το άρωμά του θυμίζει καλοκαίρι όσο τίποτε άλλο και είναι από τα πιο δροσερά φρούτα της εποχής. Κι όσο κι…
-
Health
10 καλοκαιρινά τρόφιμα για αποτοξίνωση και απώλεια βάρους από την ειδικό
Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος της ομάδας Logodiatrofis.gr, Δάφνη Γκούμα, μας συνιστά να απολαύσουμε το φετινό καλοκαίρι με υγιεινές και νόστιμες τροφές που…
-
Health
Από πού πηγάζει η κούρασή μας;
Ο Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Γιώργος Μίλεσης, μας εξηγεί πώς οι επιλογές μας στο φαγητό –μεταξύ άλλων- μπορεί να μας… κουράζουν. Παραπονιέσαι…
-
News Feed
5 λόγοι που θα σας πείσουν να αποφεύγετε το άσπρο ψωμί
Το βουτάμε στη σαλάτα, συνοδεύουμε το φαγητό μας, αποτελεί μέρος της καθημερινότητάς μας. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να φροντίσουμε να…
-
Διατροφή
Γιατί πρέπει να τρώτε νεκταρίνια
H Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Γεωργία Χονδρέλη μας κερνά νεκταρίνια και αναλύει τις διατροφικές αλήθειες για τα οφέλη τους. Τα νεκταρίνια…
-
News Feed
Θυρεοειδής και διατροφή: τι να γνωρίζετε
Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος με εξειδίκευση στα αυτοάνοσα και μετεκπαίδευση στη χορτοφαγία, Δέσποινα Μαρσέλου, εξηγεί ποια διατροφή μπορεί να μας βοηθήσει σε…
-
News Feed
Τροφές και αναπνευστικό: ποιες επιλογές βοηθούν
Η κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος με εξειδίκευση στα αυτοάνοσα και τη φλεγμονή και μετεκπαίδευση στη φυτοφαγία, Δέσποινα Μαρσέλου, εξηγεί πώς η υγεία…
-
News Feed
5 σούπερ υγιεινές τροφές της Άνοιξης
Η ομορφότερη περίοδος του έτους είναι εδώ κι ακόμη κι αν δεν μπορούμε να την χαρούμε όσο ξέγνοιαστα θα θέλαμε…
-
News Feed
Οι χαμηλοί υδατάνθρακες κάνουν κακό στη χοληστερίνη
Μην βιάζεστε να αφορήσετε όλους τους υδατάνθρακες από τη διατροφή σας για να αδυνατίσετε, καθώς οι έρευνες δείχνουν κινδύνους. Μια…
-
News Feed
Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την ολική άλεση, τα προϊόντα της και το αδυνάτισμα
Τι εννοούμε όταν λέμε πως ένα τρόφιμο είναι ολικής άλεσης; Πώς βοηθούν στο αδυνάτισμα και την υγεία σας; Η Κλινικός…