ΩΜΑ Η ΜΑΓΕΙΡΕΜΕΝΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ

Ποια λαχανικά πρέπει να τρώγονται μαγειρεμένα

Τα ωμά ή τα μαγειρεμένα λαχανικά έχουν υψηλότερη θρεπτική αξία; Πολλοί πιστεύουν ότι το μαγείρεμα αφαιρεί τις βασικές βιταμίνες και…