ΨΑΡΙΑ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ

Ψάρια: 5 λόγοι που «επιβάλλουν» τη συχνή κατανάλωση

Οι ειδικοί συμβουλεύουν να καταναλώνουμε συστηματικά ψάρια, καθώς αποτελούν την καλύτερη πηγή υγιεινών πολυακόρεστων λιπαρών. Υπάρχουν δύο τύποι ωμέγα-3 λιπαρών…