ΦΡΟΥΤΑ ΜΕ ΒΙΤΑΜΙΝΗ C

5 τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C και οι θερμίδες τους

Η βιταμίνη C ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και έχει αντιοξειδωτική δράση.  Επίσης, προωθεί την παραγωγή κολλαγόνου ώστε το δέρμα να…