ΥΠΝΟΣ ΚΑΙ ΑΝΟΙΑ
-
Υγεία
Έχετε πολύ ακατάστατο ωράριο ύπνου; Ίσως κινδυνεύει η υγεία του εγκεφάλου σας
Γιατί πρέπει να κοιμόμαστε και να ξυπνάμε την ίδια ώρα κάθε μέρα, σύμφωνα με νέα, μεγάλη μελέτη. Αν θέλετε να…
-
Υγεία
Αλτσχάιμερ: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο μόλις μία νύχτα κακού ύπνου
Ο κακής ποιότητας ύπνος έχει συνδεθεί με τον κίνδυνο άνοιας και Αλτσχάιμερ και μία νέα μελέτη υποδεικνύει την πιθανή αιτία…