ΥΓΕΙΑ ΤΩΝ ΟΣΤΩΝ
-
Health
Η πιο υγιεινή τροφή για καρδιά, καρκίνο, αρθρίτιδα και όχι μόνο
Ο πιο γλυκός σύμμαχος της νηστείας και καθημερινός σύμμαχος της υγείας, το ταχίνι είναι ένας διατροφικός θησαυρός που αξίζει να…
-
Health
Υγεία των οστών: Τι χρειάζεται ο οργανισμός για να χτίσει οστά: Τι πρέπει να φάτε
Πολλά θρεπτικά συστατικά παίζουν ρόλο στην υγεία των οστών, όπως το ασβέστιο, η βιταμίνη D, οι πρωτεΐνες, το μαγνήσιο, ο…
-
Διατροφή
5 Θρεπτικά Συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός για να προλάβετε τον κίνδυνο οστεοπόρωσης
Η πρόσληψη των κατάλληλων θρεπτικών συστατικών βοηθά στη διατήρηση της υγείας των οστών και την προστασία από την οστεοπόρωση, τη σταδιακή…
-
Health
Υγεία των οστών: 5 Θρεπτικά Συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός για να προλάβετε τον κίνδυνο οστεοπόρωσης
Η πρόσληψη των κατάλληλων θρεπτικών συστατικών βοηθά στη διατήρηση της υγείας των οστών και την προστασία από την οστεοπόρωση, τη σταδιακή…
-
Διατροφή
Πώς θα χάσετε κιλά αν είστε άνω των 40 – Οι καλύτερες δίαιτες
“Έχω πάρει 10 κιλά τα τελευταία 2 χρόνια. Κάτι πρέπει να είναι λάθος”. Αυτή η φράση είναι πολύ συνηθισμένη σε…
-
Health
Βιταμίνη D: Από ποιες μορφές καρκίνου προστατεύει – 15 καθημερινά συμπτώματα έλλειψης
Είναι γνωστό ότι η βιταμίνη D παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην υγεία των οστών και στη μυϊκή δύναμη. Μελέτες έχουν…
-
Health
Υγεία των οστών: 4 σημάδια που δείχνουν ότι κινδυνεύετε από οστεοπόρωση
Οστεοπόρωση και τι πρέπει να γνωρίζετε για τη «σιωπηλή νόσο» Η οστεοπόρωση δεν είναι πάθηση των ηλικιωμένων, όπως θεωρούν οι…
-
Health
Η καλή υγεία των οστών: Οι τροφές που εξασφαλίζουν γερά οστά
Η υγιεινή διατροφή είναι καίριας σημασίας για τη σκελετική σας υγεία. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, οι παθήσεις των οστών μπορούν…
-
News Feed
Οι τροφές που είναι απαραίτητες για την καλύτερη υγεία των οστών -Αντιμετωπίζουν τον κίνδυνο της οστεοπόρωσης!!!
Τα κόκαλά μας είναι παρά πολύ σημαντικά για την υγεία μας. Και αν είναι κάτι που συμβάλει στην υγεία μας,…