τρέξιμο
-
Σε ποιες περιπτώσεις το τρέξιμο κόβει χρόνια ζωής
Σε ποιες περιπτώσεις το τρέξιμο κόβει χρόνια ζωής Μία νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην «Επιθεώρηση του Αμερικανικού Κολεγίου Καρδιολογίας» (JACC),…
-
Υγεία
Πώς να κάνεις το τρέξιμο μία πολύ διασκεδαστική δραστηριότητα!
Πώς να κάνεις το τρέξιμο μία πολύ διασκεδαστική δραστηριότητα! Θέλεις να ξεκινήσεις να τρέχεις καθημερινά αλλά είναι μία διαδικασία που…