ΠΩΣ ΘΑ ΜΕΙΩΣΕΤΕ ΤΟ ΑΛΑΤΙ
-
Διατροφή
Αλάτι: Τροφές που θα σας βοηθήσουν να το μειώσετε- Λίστα
Το αλάτι είναι ο κυρίως ρυθμιστής γεύσης και χωρίς αυτό τα φαγητά δεν έχουν ωραία γεύση. Οι περισσότεροι καλοί μάγειρες…
-
Διατροφή
Αλάτι: 5 απλοί τρόποι να το μειώσετε
Η αυξημένη πρόσληψη αλατιού συνδέεται με υπέρταση, καρδιαγγειακές παθήσεις, αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, οστεοπόρωσης, καρκίνου του στομάχου και νεφρικής νόσου.…