πρόσληψη πρωτεΐνης
-
Υγεία
Πρωτεΐνη: 5 αλήθειες – Πόση χρειάζεστε ανάλογα με την ηλικία σας
Χρειαζόμαστε πρωτεΐνη για να «χτίσουμε» τους μύες μας, να παράγουμε ορμόνες, να ρυθμίσουμε τη διάθεση και την όρεξη και να…
-
Διατροφή
6 τρόποι να μειώσετε την αυξημένη κρεατινίνη
Οι ειδικοί του dietzone.gr μας συμβουλεύουν σχετικά με τις τροφές που θα μας χαρίσουν υγεία και θα κρατήσουν την κρεατινίνη…