προβλημα υπνου
-
Health
Γιατί μας παίρνει ο ύπνος στον καναπέ αλλά ξυπνάμε μόλις πάμε στο κρεβάτι;
Ένας από τους βασικούς λόγους που κάνει τον καναπέ ακατάλληλο για ύπνο είναι ότι, κατά κανόνα, έχει μικρότερο μήκος από…
-
News Feed
Πρόβλημα ύπνου; 7 τροφές για να το λύσετε
Ο ποιοτικός και επαρκής ύπνος (περισσότερο από επτά ώρες την ημέρα) μας βοηθά να νιώθουμε ενεργητικοί και προσφέρει σημαντικά οφέλη…
-
News Feed
Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε;
Ίσως τα γονίδιά σας να ευθύνονται για το πρόβλημα! Ο ύπνος είναι απαραίτητος για τη λειτουργία του οργανισμού μας. Είναι…
-
News Feed
Γιατί σε παίρνει ο ύπνος στον καναπέ; Και ξυπνάς μόλις ξαπλώσεις στο κρεβάτι σου;
Γιατί σε παίρνει ο ύπνος στον καναπέ; Και ξυπνάς μόλις ξαπλώσεις στο κρεβάτι σου. Σε πήρε ο ύπνος στον καναπέ,…