ΜΗΛΟ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ
-
Health
Πόσες θερμίδες έχει ένα μήλο με και χωρίς την φλούδα
Τα μήλα είναι από τα πιο δημοφιλή φρούτα στον κόσμο. Το μήλο είναι ο καρπός του δέντρου της οικογένειας Malus…
-
Διατροφή
Μήλo: Οι λόγοι που «επιβάλλουν» την καθημερινή κατανάλωση
Το μήλο είναι το πιο χαρακτηριστικό φρούτο του χειμώνα. Είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, βιταμίνη C, βιταμίνη Α, φλαβονοειδή, αντιοξειδωτικά,…