λίπη
-
Health
10 λίπη που είναι καλά για την καρδιά σας
Η λέξη λίπος στη διατροφή τρομάζει πολλούς ανθρώπους γιατί έχει συνδεθεί άμεσα με τα κιλά. Ωστόσο, δεν είναι όλα τα…
-
Υγεία
Tα 5 μεγαλύτερα λάθη στην προσπάθεια για υγιεινή διατροφή
Oταν παίρνετε την απόφαση να φάτε πιο υγιεινά, το πρώτο πράγμα που σκέφτεστε είναι να αρχίσετε να μαγειρεύετε υγιεινά θρεπτικά…
-
Χρήσιμα
Το πάμφθηνο υλικό της κουζίνας που εξαφανίζει τα λίπη με τον πιο Φυσικό Τρόπο
Η κουζίνα είναι ένας χώρος στο σπίτι που πρέπει να παραμένει πάντα καθαρός. Είναι σημαντικό να διατηρείτε την κουζίνα σας…
-
Health
Μην πετάτε τα φακελάκια από το τσάι – Δείτε πόσα μπορούν να κάνουν
Αφότου φτιάξουμε ένα φλιτζάνι τσάι χρησιμοποιώντας τα κλασικά φακελάκια διήθησης στο ζεστό νερό, οι περισσότεροι από εμάς συνηθίζουμε να τα…
-
News Feed
Πέψη και θερμίδες: Σε τι ποσοστό να καταναλώνετε υδατάνθρακες, πρωτεΐνη και λίπη
Η πέψη είναι σημαντική για την διάσπαση των τροφών σε θρεπτικά συστατικά, τα οποία χρησιμοποιεί ο οργανισμός για να πάρει…
-
News Feed
Κορεσμένα λιπαρά: Σε ποιες τροφές περιέχονται σε μεγάλες ποσότητες, τι πρέπει να προσέχουμε!!!
Κορεσμένα λιπαρά: Σε ποιες τροφές περιέχονται σε μεγάλες ποσότητες, τι πρέπει να προσέχουμε. Είναι γεγονός ότι το φαγητό όταν είναι…
-
News Feed
Αν ΔΕN θες να ζήσεις πολύ, να τι πρέπει να κάνεις!!!
Αν ΔΕN θες να ζήσεις πολύ, να τι πρέπει να κάνεις. Τα 4 σημεία στα οποία έχει καταλήξει η επιστήμη…
-
Υγεία
Οι 10 πρώτες αλλαγές μετά τη διάγνωση του διαβήτη!!!
Οι 10 πρώτες αλλαγές μετά τη διάγνωση του διαβήτη. Η διάγνωση του διαβήτη αποτελεί αληθινό σοκ για πολλούς ασθενείς, οι…
-
Υγεία
Τα λίπη δεν μας παχαίνουν, λένε τώρα οι επιστήμονες
Επιστήμονες από τη Βρετανία ισχυρίζονται πως τα περισσότερα απ' όσα έχουμε μάθει τόσα χρόνια για την υγιεινή διατροφή και…
-
Οι ξηροί καρποί ωφελούν σοβαρά την υγεία
Οι ξηροί καρποί ωφελούν σοβαρά την υγεία Γενιές ολόκληρες μεγάλωσαν με τον μύθο ότι οι ξηροί καρποί παχαίνουν και…