ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Διατροφή
9 Τροφές που καταπολεμούν την κατάθλιψη καλύτερα από τα φάρμακα
Η κατάθλιψη επηρεάζει τόσο την ψυχική όσο και τη σωματική υγεία, οπότε η θεραπεία της θα πρέπει να στοχεύει και…
-
Διατροφή
Λίγοι ξηροί καρποί την ημέρα μπορεί να μας προστατεύουν από την κατάθλιψη
Πόση ποσότητα είναι ωφέλιμη για την ψυχική υγεία, σύμφωνα με νέα μελέτη. Τι αναφέρουν οι ερευνητές. Είτε προσθέτετε λίγους στη…
-
News Feed
Κατάθλιψη και χρόνιο στρες: Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε
Αν υποφέρετε από άγχος και στρες ή εκδηλώνετε κρίσεις πανικού, πρέπει να είστε προετοιμασμένοι, καθώς δεν μπορείτε να γνωρίζετε πότε…