ΚΑΣΤΑΝΑ ΟΦΕΛΗ
-
Διατροφή
Τα κάστανα είναι πιο υγιεινά από ότι νομίζετε
Τα κάστανα είναι ένας θρεπτικός καρπός που μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία. Είναι μια καλή πηγή υδατανθράκων,…
-
Health
Κάστανα: Η διατροφική τους αξία, οι ποικιλίες και οι τρόποι να τα καταναλώσετε
Τα ωμά κάστανα περιέχουν βιταμίνη C, μεγάλη ποσότητα αμύλου, σακχάρων και ελάχιστα λιπαρά. Τρώγονται ψητά ή βραστά, χρησιμοποιούνται στη ζαχαροπλαστική και τη…
-
Health
Κάστανα: Ιδιότητες, συστατικά, θερμίδες και έξι οφέλη που παρέχουν στην υγεία
Τι πρέπει να γνωρίζουμε γι' αυτό τον αγαπημένο χριστουγεννιάτικο και χειμωνιάτικο καρπό. Πόσα και ποια θρεπτικά συστατικά περιέχουν τα κάστανα.…