καρδιακή υγεία
-
Διατροφή
Χοληστερίνη: Το ιδανικό μενού για να τη μειώσετε σύμφωνα με έναν καρδιολόγο
Η αυξημένη χοληστερόλη του αίματος θεωρείται ένας από τους κυριότερους προδιαθεσικούς παράγοντες για την εμφάνιση στεφανιαίας νόσου. Η χοληστερόλη (ή…
-
Υγεία
Το μυστικό των 50ρηδων για γερή καρδιά, λεπτή μέση και χαμηλή πίεση
Μελέτη σε ανθρώπους άνω των 50 ετών υποδεικνύει ότι η κατανάλωση συγκεκριμένης ομάδας τροφίμων μπορεί να κάνει… θαύματα όσον αφορά…
-
Διατροφή
5 τρόφιμα που επιλέγει μία καρδιολόγος για να ρίξει τη χοληστερίνη
Τι βάζει μια καρδιολόγος στο πιάτο της προκειμένου να διατηρήσει σε έλεγχο τη χοληστερόλη της; Διαβάστε τα διατροφικά μυστικά που…
-
Health
6 Αόρατοι εχθροί που απειλούν σιωπηλά την καρδιά
Από την μοναξιά μέχρι την ατμοσφαιρική ρύπανση, σας αποκαλύπτουμε τους αόρατους εχθρούς που απειλούν την καρδιά και βλάπτουν την ομαλή…
-
Health
Το καυτερό μπαχαρικό που προστατεύει την καρδιά και ανακουφίζει τον πονοκέφαλο
Προέρχεται από τις μακριές, λεπτές πιπεριές τσίλι που αποτελούν δημοφιλή προσθήκη σε διάφορες κουζίνες διεθνώς. Το πιπέρι καγιέν, όμως, έχει…
-
Health
5 top τρόφιμα που ρίχνουν τη χοληστερόλη
Η υψηλή χοληστερόλη είναι ένα από τα πιο συχνά προβλήματα υγείας που συνήθως λύνεται με τη λήψη χαπιών. Μήπως, όμως,…
-
Health
Φιστίκια Αιγίνης: Ο Νο1 καρπός που μειώνει χοληστερόλη και σάκχαρο
Ανακαλύψτε πέντε σημαντικά οφέλη αυτού του πολύτιμου καρπού Στην εποχή του διαδικτύου, οι άνθρωποι δέχονται έναν καταιγισμό πληροφοριών, μεταξύ των…
-
Health
Καρδιά: Η διατροφή που ξανανιώνει τα αγγεία – 3 πολύτιμα συστατικά
Ποιος είναι ο ρόλος βασικών θρεπτικών συστατικών των τροφίμων στην βελτίωση της ελαστικότητας των αγγείων και την προαγωγή της καρδιαγγειακής…
-
Διατροφή
Το μυστικό των 50ρηδων για γερή καρδιά, λεπτή μέση και χαμηλή πίεση
Μελέτη σε ανθρώπους άνω των 50 ετών υποδεικνύει ότι η κατανάλωση συγκεκριμένης ομάδας τροφίμων μπορεί να κάνει… θαύματα όσον αφορά…
-
Διατροφή
Τελικά πόσα αυγά μπορούμε να τρώμε την εβδομάδα;
Τα πάνω-κάτω στις μέχρι τώρα οδηγίες των ειδικών σχετικά με την κατανάλωση αυγών έρχεται να φέρει μία νέα αμερικανική μελέτη,…
-
News Feed
8 τρόποι που νικούν τη φλεγμονή και τη γήρανση
Οι συνέπειες της φλεγμονής στην υγεία και την γήρανση του οργανισμού δεν είναι αμελητέες. Μάλιστα Ιταλοί ερευνητές μας προτείνουν έναν…
-
News Feed
Αυτή η νόσος είναι η Νο1 απειλή για την γυναικεία καρδιά
Μόλις οι γυναίκες μπουν στην εμμηνόπαυση, οι προστατευτικές για την καρδιά ορμόνες μειώνονται, επιτρέποντας στα χρωμοσώματα ΧΧ που απορροφούν το…