θρεπτική αξία
-
Υγεία
Το σούπερ λαχανικό που βελτιώνει τη μνήμη, βοηθάει στο αδυνάτισμα και χτίζει γερά οστά
Αυτό το σούπερ λαχανικό μπορεί να είναι ένα συνοδευτικό στο πιάτο, ένα κύριο γεύμα, ένα burger topper, ένα wrap για…
-
Διατροφή
Πράσινα μήλα: Θερμίδες, θρεπτική αξία και τα οφέλη που παρέχουν στην υγεία
Η θρεπτική αξία που έχουν τα μεγάλα πράσινα μήλα και τα φιρίκια. Ποια είναι η ποσότητα που χρειαζόμαστε. Τα μήλα…
-
Health
Βρώμη: Θερμίδες, θρεπτική αξία, οφέλη αλλά και πιθανός κίνδυνος για την υγεία
Η βρώμη (Avena sativa) είναι ένα δημητριακό, που τρώγεται συνήθως ως πλιγούρι βρώμης με το πρωινό. Σύμφωνα με έρευνες, η…
-
Health
Μελομακάρονα, κουραμπιέδες και λοιπά χριστουγεννιάτικα γλυκά: Θερμίδες, λιπαρά και θρεπτική αξία
Λίγοτερο από ένας μήνας έμεινε για τα φετινά Χριστούγεννα. Και ως γνωστόν Χριστούγεννα σημαίνει -μεταξύ άλλων- και διατροφικές υπερβολές κυρίως…
-
News Feed
Πόσα αβγά πρέπει να τρώμε την εβδομάδα;
Πόσα αβγά πρέπει να τρώμε την εβδομάδα; Ο αριθμός των αβγών που μπορούμε να τρώμε εξαρτάται από την υπόλοιπη διατροφή…
-
News Feed
4 φρούτα που μειώνουν το αίσθημα της πείνας
Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών έχει πολλά οφέλη για την υγεία μας. Όλοι ξέρουμε το γνωστό κλισέ, που είναι όμως…
-
Διατροφή
Τροφές με υψηλή θρεπτική πυκνότητα που πρέπει να καταναλώνετε συχνά
Παίρνετε από τη διατροφή σας όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά; Με τόσους πειρασμούς γύρω σας, είναι εύκολο να ενδώσετε σε…
-
Διατροφή
Παντζάρι: Μια υπερτροφή για την καρδιά και τον εγκέφαλο
Από όλες τις υπερτροφές που ωφελούν σημαντικά την υγεία μας, από το μπρόκολο και το αυγό μέχρι το σπανάκι και…
-
News Feed
Κεφίρ: Γιατί είναι αξεπέραστης θρεπτικής αξίας τροφή!!!
Κεφίρ: Γιατί είναι αξεπέραστης θρεπτικής αξίας τροφή. Το κεφίρ είναι ένα φυσικό γαλακτοκομκό προϊόν που παρασκευάζεται από αιγοπρόβειο γάλα το…
-
News Feed
Φουντούκια: Θρεπτική αξία και οφέλη για την υγεία μεσήλικων και ηλικιωμένων!!!
Φουντούκια: Θρεπτική αξία και οφέλη για την υγεία μεσήλικων και ηλικιωμένων. Ανήκουν στους πιο δημοφιλείς καρπούς και όχι άδικα, αφού…
-
Διατροφή
Η μοναδική θρεπτική αξία της βρώμης!!!
Η μοναδική θρεπτική αξία της βρώμης. Την προηγούμενη δεκαετία γνωρίσαμε την βρώμη κυρίως μέσα από τα καταστήματα με είδη υγιεινής…
-
Βότανα
Κουμ κουάτ – ιδιότητες και θρεπτική αξία!!!
Κουμ κουάτ – ιδιότητες και θρεπτική αξία Τα κουμκουάτ δεν είναι πραγματικά εσπεριδοειδή, ανήκουν όμως σε παρόμοια ποικιλία που ονομάζεται…
-
Βότανα
Φουντούκι:Ένας καρπός με πολύ μεγάλη θρεπτική αξία
Φουντούκι:Ένας καρπός με πολύ μεγάλη θρεπτική αξία Σε όλα τα κινούμενα σχέδια που παρακολουθούσαμε μικροί θυμόμαστε πολλές φορές μικρά σκιουράκια…
- 1
- 2