ζάχαρη
-
Διατροφή
Τριγλυκερίδια: 6 φυσικοί τρόποι για να τα ρίξετε χωρίς φάρμακα
Τα τριγλυκερίδια είναι ένας τύπος λιπιδίων που κυκλοφορούν στο αίμα μας και είναι επικίνδυνα για το καρδιαγγειακό μας σύστημα. Ανακαλύψτε…
-
Χρήσιμα
Παίρνετε κορτιζόνη; Τι να τρώτε, τι να αποφεύγετε, σύμφωνα με έναν ειδικό
Τι προβλήματα μπορεί να δημιουργήσει η κορτιζόνη. Οι διατροφικές αλλαγές που μειώνουν τον κίνδυνο. Τα κορτικοστεροειδή χορηγούνται συχνά για την…
-
Υγεία
Αυτό συμβαίνει όταν πίνεις καφέ με άδειο στομάχι
Είναι γνωστό ότι δεν πρέπει να πίνουμε καφέ με άδειο στομάχι, ωστόσο για ορισμένους ανθρώπους δεν υπάρχει πρόβλημα. Στον πλανήτη…
-
Διατροφή
Μην τροφοδοτείτε τον καρκίνο: 13 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη και τη θεραπεία του καρκίνου. Οι υγιεινές διατροφικές επιλογές μπορούν να βοηθήσουν στη…
-
Διατροφή
Ποια φρούτα μπορείτε να φάτε άφοβα το βράδυ και ποια όχι
Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να φάτε ένα φρούτο. Τα δείπνα τείνουν να είναι ένα δράμα σε πολλά νοικοκυριά.…
-
Διατροφή
Οι 10 φαινομενικά αθώες συνήθειες που αποφεύγουν οι διαιτολόγοι
Οι διαιτολόγοι δεν θα υιοθετούσαν ποτέ τις παρακάτω συνήθειες. Μήπως πρέπει να τους ακολουθήσετε; Δείτε ποιες είναι και γιατί πρέπει…
-
Διατροφή
Αυτή είναι η καλύτερη δίαιτα στον κόσμο, σύμφωνα με τους ειδικούς
Τι αποφάσισαν 43 κορυφαίοι ειδικοί στη διατροφή από τις ΗΠΑ. Ποια είναι η χειρότερη δίαιτα. Αν θέλετε να ελέγξετε μακροπρόθεσμα…
-
Διατροφή
7 «υγιεινές» τροφές που περιέχουν περισσότερη ζάχαρη απ’ όση πιστεύαμε μέχρι σήμερα
Κρυμμένη ζάχαρη στα φαγητά: Οι ειδικοί συνιστούν στις γυναίκες να καταναλώνουν μόνο 24 γραμμάρια ζάχαρης την ημέρα, ενώ στους άνδρες…
-
Υγεία
Πέντε τροφές που θα πρέπει να αποφεύγετε αν έχετε αρθρίτιδα
Δεν υπάρχει θεραπεία για την αρθρίτιδα, αλλά αν αποφύγετε κάποιες τροφές που προκαλούν φλεγμονή, αυτό θα μπορούσε να μειώσει τα…
-
Health
Το #1 συμπλήρωμα για να φύγουν οι λιγούρες για ζάχαρη και να χάσετε κιλά πολύ πιο εύκολα
Οι λιγούρες για κάτι γλυκό, δηλαδή για ζάχαρη, είναι μεγάλος μπελάς στην προσπάθειά σας να χάσετε βάρος. Είτε προσπαθείτε να…
-
Υγεία
Η ζάχαρη: Πώς καταστρέφει το σώμα σας
Η ζάχαρη είναι ένας υδατάνθρακας που βρίσκεται σε πολλές τροφές και ποτά, τόσο φυσικά όσο και επεξεργασμένα. Η κατανάλωση ζάχαρης…
-
Διατροφή
Οι τροφές που βλάπτουν τα νεφρά με την πάροδο του χρόνου
Τα νεφρά περιέχουν εξειδικευμένα κύτταρα που ονομάζονται σπειράματα και περιβάλλονται από ένα υπόστρωμα μικρών αιμοφόρων αγγείων που ονομάζονται τριχοειδή αγγεία.…
-
Υγεία
Το Αλτσχάιμερ μπορεί να ξεκινήσει από τα 30 – Αυτός είναι ο κρυφός εχθρός της μνήμης σας
Νέα μελέτη δείχνει ότι η υψηλή κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ από τα 30 Η νόσος…
-
Υγεία
7 υγιεινοί τρόποι για να γλυκάνεις τον καφέ σου χωρίς ζάχαρη
Αν δεν τον θες βαρύ, πικρό και σκέτο, εμπνεύσου από τις παρακάτω ιδέες Αν αγαπάς να πίνεις τον καφέ σου…