ΕΛΛΕΙΨΗ ΣΙΔΗΡΟΥ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Διατροφή
Έλλειψη σιδήρου: Οι καλύτερες και πλουσιότερες τροφές σε σίδηρο
Μία μικρή έλλειψή του μπορεί να προκαλέσει αναιμία (και κατά συνέπεια κούραση και αδυναμία), ενώ η χρόνια έλλειψή του μπορεί…
-
Υγεία
Έλλειψη σιδήρου: Τα συμπτώματα και πώς να την καταπολεμήσετε
Ο σίδηρος είναι ένα θρεπτικό συστατικό ζωτικής σημασίας. Και αυτό γιατί είναι απαραίτητος για τη σωστή λειτουργία της αιμοσφαιρίνης, που…
-
Health
Πώς θα καταλάβετε ότι έχετε χαμηλό σίδηρο; Τα κυριότερα συμπτώματα και τι πρέπει να κάνετε
Ο σίδηρος είναι ένα θρεπτικό συστατικό ζωτικής σημασίας. Και αυτό γιατί είναι απαραίτητος για τη σωστή λειτουργία της αιμοσφαιρίνης, που…
-
News Feed
Αναιμία: Τι πρέπει να προσέξετε στη διατροφή σας
Όσοι πάσχουν από έλλειψη σιδήρου δεν το αντιλαμβάνονται εγκαίρως, παρά μόνο όταν εκδηλώνουν συμπτώματα όπως κούραση, ζάλη, αδυναμία και λαχάνιασμα.…