ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΕΤΑ ΤΑ 40
-
Διατροφή
Διατροφή μετά τα 40: Οι 7 απαραίτητες αλλαγές για καλή υγεία
Τι συνιστά ένας ειδικός για να τροφοδοτούμε με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά τον οργανισμό μας. Οι ανάγκες του οργανισμού σε…
-
Διατροφή
Διατροφή μετά τα 40: 7 αλλαγές που κάθε γυναίκα πρέπει να κάνει
Μετά τα 40 αλλάζουν οι διατροφικές ανάγκες των περισσοτέρων γυναικών. Αυτό οφείλεται στο ότι αλλάζει βασικός μεταβολικός ρυθμός, η απώλεια…
-
Health
6 συνήθειες που δεν πρέπει να έχετε μετά τα 40
Η γήρανση είναι αναπόφευκτη και όμως είναι δύσκολο να παραδεχτούμε ότι συμβαίνει. Μέσα μας, θα νιώθουμε πάντα νέοι. Παρόλα αυτά…
-
News Feed
Δείτε ποιες τροφές πρέπει να προσθέσουμε στη διατροφή μας μετά τα 40
Τα κεριά στην τούρτα γενεθλίων σας δεν είναι τα μόνα πράγματα που πρέπει να μετράτε καθώς μεγαλώνετε. Μόλις φτάσετε 40…
-
News Feed
Οι 15 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε αν είστε πάνω από 40
Οι ανθυγιεινές τροφές μπορούν να βλάψουν σοβαρά την υγεία σας καθώς μεγαλώνετε, ειδικά όταν καταναλώνονται σε τακτική βάση. Μελέτες έχουν…
-
News Feed
Διατροφή μετά τα 40: Οι κανόνες για να μην πάρετε βάρος
Η διατήρηση του βάρους μετά τα 40 δυσκολεύει, ενώ η απώλεια βάρους απαιτεί μεγαλύτερη προσπάθεια. Εκτός από τις αλλαγές που…