ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΓΧΟΣ
-
Διατροφή
Τα τρόφιμα που μειώνουν το άγχος και σας ηρεμούν
Αν νιώθετε το άγχος να σας πνίγει, ρίξτε μια ματιά στη διατροφή σας. Μια αμερικανίδα ψυχίατρος εκτιμά ότι η διατροφή…
-
Health
Άγχος: Οι 12 τροφές που μειώνουν το στρες
Οι αγχώδεις διαταραχές ταλαιπωρούν έναν στους τρεις ενηλίκους. Η διαχείριση του στρες περιλαμβάνει αναθεώρηση των προτεραιοτήτων, ψυχολογική και φαρμακευτική υποστήριξη,…
-
Health
Τα τρόφιμα που μειώνουν το άγχος και σας ηρεμούν
Αν νιώθετε το άγχος να σας πνίγει, ρίξτε μια ματιά στη διατροφή σας. Μια αμερικανίδα ψυχίατρος εκτιμά ότι η διατροφή…