διαλογισμός χαλάρωση

Τα καλύτερα κόλπα για να απαλλαγείτε από το στρες μέσα σε λίγα λεπτά!!!

Είναι φυσιολογικό να νιώθετε λίγο αγχωμένοι όταν αντιμετωπίζετε μια δύσκολη κατάσταση. Αλλά αν οι φόβοι σας είναι υπερβολικοί και δυσχεραίνουν…