ΑΝΕΠΑΡΚΕΙΑ ΠΡΩΤΕΙΝΗΣ
-
Διατροφή
Τι θα συμβεί εάν σταματήσετε να τρώτε κρέας για ένα μήνα
Μια από τις πιο σημαντικές αλλαγές στη διατροφή τα τελευταία χρόνια είναι η μειωμένη κατανάλωση κρέατος. Αν και στο παρελθόν…
-
Διατροφή
Πόση πρωτεΐνη πρέπει να τρώτε την ημέρα
Λίγα θρεπτικά συστατικά είναι εξίσου σημαντικά όσο η πρωτεΐνη. Ωστόσο, οι απόψεις σχετικά με την ποσότητα που χρειάζεστε ποικίλλουν. Οι…
-
News Feed
Ανεπάρκεια πρωτεϊνών: Ποια σημάδια στέλνει το σώμα
Οι πρωτεΐνες παίζουν ζωτικό ρόλο στις καθημερινές λειτουργίες του σώματος. Η έλλειψή τους κάνει το σώμα να υποφέρει. Υπολογίζεται ότι…
-
News Feed
Τρώτε αρκετή πρωτεΐνη; Οι επιπτώσεις από τη χαμηλή πρόσληψη!!!
Τρώτε αρκετή πρωτεΐνη; Οι επιπτώσεις από τη χαμηλή πρόσληψη. Τι δείχνουν τα αποτελέσματα πρόσφατης έρευνας. Νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο…