ΥΓΕΙΑ
-
Υγεία
Οι 5 συνήθειες που χαρίζουν σε έναν 50άρη πάνω από 30 χρόνια ζωής
Έρευνα ανέδειξε τις πέντε υγιεινές συνήθειες στη μέση ηλικία που μπορούν να χαρίσουν δέκα επιπλέον χρόνια ζωής, με ποιοτική υγεία,…
-
Υγεία
Αυτοί είναι οι 5 διαφορετικοί τύποι πονοκεφάλων που υπάρχουν!
Ένας οδηγός για να αναγνωρίσεις τις αιτίες των πονοκεφάλων σας… Υπάρχει άνθρωπος που να μην είχε ποτέ πονοκέφαλο; Δύσκολο…όλοι μας…
-
Υγεία
Κλιμακτήριο: 10 πράγματα που κάθε γυναίκα πρέπει να γνωρίζει
Κλιμακτήριο: Όσο περισσότερα, γνωρίζει η γυναίκα για την κλιμακτήριο και τις νέες συνθήκες ζωής που δημιουργούνται τόσο καλύτερα θα μπορέσει…
-
Υγεία
Κρίση πανικού: Τα 20 βασικά συμπτώματα για να ξέρετε τι σας συμβαίνει
Η διαταραχή πανικού είναι μια πάθηση που χαρακτηρίζεται από τακτικές κρίσεις πανικού, συχνά χωρίς να υπάρχει κάποιος προφανής λόγος. Ο…
-
Υγεία
Καρδιακή προσβολή: 7 «σιωπηλά» σημάδια που πρέπει να γνωρίζετε
Υπολογίζεται ότι πάνω από ένα εκατομμύριο Αμερικανοί υφίστανται καρδιακή προσβολή κάθε χρόνο. Τα κλασικά συμπτώματα περιλαμβάνουν οξύ πόνο ή πίεση…
-
Υγεία
Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Αυτά είναι τα 12 πρώιμα σημάδια
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια διαταραχή όπου το ανοσοποιητικό σύστημα ενός ατόμου προσβάλλει τις αρθρώσεις του, προκαλώντας τους φλεγμονή. Ποια…
-
Υγεία
Έλλειψη ιωδίου: Ποια είναι τα 3 κυριότερα συμπτώματα
Ποια η χρησιμότητα του ιωδίου στον οργανισμό και ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο από έλλειψη; Το ιώδιο είναι μια χημική ουσία που…
-
Υγεία
Τι παθαίνει το δέρμα όταν περπατάμε ξυπόλητοι στην άμμο
Το περπάτημα είναι μία εύκολη, ανέξοδη και φυσική άσκηση, ιδανική για τη βελτίωση της υγείας και της φυσικής κατάστασης. Ειδικά…
-
Υγεία
Προβλήματα στα μάτια – Θολούρα: 6 συχνότερες αιτίες.. και πάρτε τα μέτρα σας
Οι αλλοιώσεις της όρασης δεν οφείλονται πάντα στην αύξηση των βαθμών μυωπίας και αστιγματισμού ή στην εμφάνιση της πρεσβυωπίας. Οι…
-
Υγεία
Καρκίνος: 2 ύπουλοι πόνοι που δεν πρέπει να αγνοήσετε
Ο πόνος είναι η πλέον χαρακτηριστική ένδειξη δυσλειτουργίας ζωτικών οργάνων και αποτελεί ένα «ηχηρό» σύμπτωμα που μας παροτρύνει να λάβουμε…
-
Υγεία
Προδιαβήτης: Πώς να τον «αντιστρέψετε» για να μην γίνει διαβήτης
Ο προδιαβήτης είναι μια «προ-διάγνωση» του διαβήτη, κάτι σαν ένα προειδοποιητικό σημάδι. Είναι όταν το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα σας…
-
Ψυχολογία
7 τρόποι για να «κερδίσετε» τον σεβασμό που σας αξίζει
«Η συμπεριφορά είναι επιλογή. Η ευτυχία είναι επιλογή. Η αισιοδοξία είναι επιλογή. Η καλοσύνη είναι επιλογή. Το να δίνουμε είναι…
-
Ψυχολογία
Το παιδί σου έχει την υγεία του; Τίποτα άλλο δεν έχει σημασία…
Δεν υπάρχει πολυτιμότερο αγαθό από την υγεία. Καμιά φορά τη θεωρούμε δεδομένη, ξεχνώντας ότι γύρω μας υπάρχουν άνθρωποι και μικρά…
-
Διατροφή
Τρώτε μπανάνα καθημερινά; Μάθετε πόσο καλό κάνετε στον εαυτό σας
Η μπανάνα θα μπορούσε κάλλιστα να είναι το τέλειο φρούτο: είναι γλυκιά, το χρώμα της μας δείχνει αμέσως αν είναι…